아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 3,082
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1599657 | 독도는 우리땅 10 | 매국ㄴ | 2024/08/22 | 1,726 |
| 1599656 | 좀 전부터 비가 오네요 2 | … | 2024/08/22 | 2,807 |
| 1599655 | 죽어야끝나는 이야기.. 21 | 네버엔딩 | 2024/08/22 | 14,706 |
| 1599654 | 독도 건드리면 이정권 어떻게 될까 34 | asdf | 2024/08/22 | 4,600 |
| 1599653 | 밑에 자폐글을 보고.. 13 | 자폐 | 2024/08/22 | 6,098 |
| 1599652 | 천재들에게서 나타나는 공통적인 특징 6가지 55 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/22 | 22,001 |
| 1599651 | 애호박전처럼 쉽게 부칠 수 있는 전은 15 | ㅇㅇ | 2024/08/22 | 4,079 |
| 1599650 | 백설공주에게 죽음을.. 12 | ㅠㅠ | 2024/08/22 | 5,808 |
| 1599649 | 최은순 요양병원 무죄. 판사는 윤석열 동기 9 | 재판이 개판.. | 2024/08/22 | 2,821 |
| 1599648 | 스마일라식 VS 스마일프로 조언 주셔요 11 | 민브라더스맘.. | 2024/08/22 | 1,969 |
| 1599647 | 예전에 한여름에 홍콩 갔다가 충격받았는데 26 | ........ | 2024/08/22 | 16,120 |
| 1599646 | 쇼핑몰 식당가 라스트오더.. 좀 황당한데요.. 아님 제가 진상이.. 32 | 흠흠 | 2024/08/22 | 6,930 |
| 1599645 | 한자 벗 우 로고 쓰는 증권사가 어디일까요? 7 | ooooo | 2024/08/22 | 4,186 |
| 1599644 | 여행오니 15개월아기가 즐거워하네요 6 | 15개월 | 2024/08/22 | 4,716 |
| 1599643 | 이경규 결혼 당시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 36 | 아웃겨 | 2024/08/22 | 21,100 |
| 1599642 | 미스트통에 스킨넣어서 써도되나요? 2 | ,. | 2024/08/22 | 1,549 |
| 1599641 | 호갱노노 등기의 의미? 6 | 음 | 2024/08/22 | 4,880 |
| 1599640 | 잣요 미국 거도 먹을만 한가요? 12 | 이라 | 2024/08/22 | 2,574 |
| 1599639 | 나는솔로 스포 부탁드려요~~ 34 | ... | 2024/08/22 | 6,612 |
| 1599638 | 열흘 예보 나온거보니까 12 | ..... | 2024/08/21 | 6,187 |
| 1599637 | 외로움의 다른말 9 | ᆢ | 2024/08/21 | 3,750 |
| 1599636 | 어머님 모시고 가족 여행중 24 | 여행 | 2024/08/21 | 6,089 |
| 1599635 | 솔트레블 계좌 ㅡ외화예금 으로 사용 못하나요? 1 | ㅅ | 2024/08/21 | 1,091 |
| 1599634 | 제가 상사한테 실수 한 부분인가요? 38 | dkrldj.. | 2024/08/21 | 4,609 |
| 1599633 | 현장 체험학습 안 간다는 중2 딸(의견절실) 20 | 어질어질 | 2024/08/21 | 3,917 |