아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,996
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654070 | 어른 김장하에 나오는 장학생이 헌법재판소에 5 | .... | 2024/12/14 | 3,944 |
| 1654069 | 헌법재판관현황 2 | ... | 2024/12/14 | 1,751 |
| 1654068 | 윤이 문통도 집어넣으려고 18 | ㅗㅎㄹㅇㄹ | 2024/12/14 | 4,926 |
| 1654067 | 이재명 최대 도우미는 윤석열이네요 51 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/14 | 3,087 |
| 1654066 | 우리 진짜 조국님 잊지마요 47 | 나니노니 | 2024/12/14 | 2,777 |
| 1654065 | 어쩜 지가 탄핵됐는데 표정하나 안 변하고 13 | ㅇ | 2024/12/14 | 5,431 |
| 1654064 | Tv보는중인데 화면에 대형깃발 문구ㅋㅋㅋㅋ 10 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2024/12/14 | 4,216 |
| 1654063 | 국민이 이긴 이유: 집회 거리 모양이 '왕' 자라서 ㅋㅋㅋ 7 | 사형사형 | 2024/12/14 | 3,461 |
| 1654062 | 준석이 10 | 대한민국 아.. | 2024/12/14 | 2,375 |
| 1654061 | 양변기교체 질문 2 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 937 |
| 1654060 | 잠깐일상)커피를 많이 마시면 갈증이 많이 나나요? 6 | dd | 2024/12/14 | 1,602 |
| 1654059 | 한준호 좋아하시는 분들만 7 | ㄱㄴ | 2024/12/14 | 3,435 |
| 1654058 | 내가 니 말을 다 들어 주네 | 서결아소원을.. | 2024/12/14 | 750 |
| 1654057 | 다시 되돌려야 할거 열거 해 봐요. 17 | 윤명신 | 2024/12/14 | 2,364 |
| 1654056 | 오늘 제 생일이에요 7 | llllll.. | 2024/12/14 | 766 |
| 1654055 | 해체되야할거 열거해봐요 우리~~ 18 | 일망타진 | 2024/12/14 | 1,542 |
| 1654054 | 탄핵축하 주말 영화로 추천합니다 4 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 2,481 |
| 1654053 | 명신이 모든죄 윤한테 뒤집어 씌우고 도망갈듯 10 | ㄷㄹ | 2024/12/14 | 2,839 |
| 1654052 | 정청래 의원, 헌재 도착. JPG 9 | ........ | 2024/12/14 | 3,714 |
| 1654051 | 민주당 "헌재, 탄핵심판 신속하게 진행해주길 당부&qu.. 5 | .. | 2024/12/14 | 2,940 |
| 1654050 | 지금 쥴리 심정이 젤 궁금하네요 12 | 쩝 | 2024/12/14 | 4,530 |
| 1654049 | 일단 여건되는 분들은 눕자고요 6 | ㄱㄱㄱ | 2024/12/14 | 2,400 |
| 1654048 | 윤 대통령 각하 힘내세요 37 | 지지합니다 | 2024/12/14 | 21,138 |
| 1654047 | 저 코인하는데(feat.계엄빔) 4 | ... | 2024/12/14 | 3,512 |
| 1654046 | 국힘 찬성12 32 | 탄핵 | 2024/12/14 | 4,082 |