아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,868
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1624498 | “답답하고 분하지만 꾹 참는다”...국민 절반이 울분상태, 30.. 6 | 우울한나라 | 2024/08/29 | 3,502 |
| 1624497 | 상견례 7 | .. | 2024/08/29 | 2,137 |
| 1624496 | 애플수박 맛있어요? 9 | ㄴㄴ | 2024/08/29 | 1,255 |
| 1624495 | 근데 의료개혁 목적이 뭐죠? 14 | 개혁 | 2024/08/29 | 2,229 |
| 1624494 | 울음을 참아야 합니다 3 | 큰일 | 2024/08/29 | 2,503 |
| 1624493 | 전세만료전 집을 판다면... 7 | ... | 2024/08/29 | 1,240 |
| 1624492 | 매트리스커버 빨래후 냄새ㅜㅜ 2 | 올리버 | 2024/08/29 | 961 |
| 1624491 | 8/29(목) 마감시황 | 나미옹 | 2024/08/29 | 284 |
| 1624490 | 울산 거주하시는 분 계실까요. 남구 달동 근처예요 2 | wakin | 2024/08/29 | 661 |
| 1624489 | 대장내시경 4일전 김밥 먹었는데 괜찮을까요? 4 | 내시경 | 2024/08/29 | 1,232 |
| 1624488 | 미니멀이 필요한부모님 어르신집 특징 퍼옴 17 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 5,858 |
| 1624487 | 오늘 습도가 높나요? 3 | 이상해 | 2024/08/29 | 1,353 |
| 1624486 | 명절에 차례 지내는분 아직도 많나요? 16 | 명절 | 2024/08/29 | 2,547 |
| 1624485 | 강제추행 당한 여동생… 범인 제압한 오빠 되레 유죄 12 | AI가 낫겠.. | 2024/08/29 | 4,543 |
| 1624484 | 무슨 말만 하면 맞나라고 26 | 리액션 | 2024/08/29 | 3,111 |
| 1624483 | 의대생들 올 한해 휴업상태인것처럼 7 | Asrec | 2024/08/29 | 2,223 |
| 1624482 | 김우빈씨 참 좋은 사람 같아요.. 8 | .... | 2024/08/29 | 3,038 |
| 1624481 | 댓글 감사해요 36 | 알려주세요 | 2024/08/29 | 4,478 |
| 1624480 | 조국당 尹 브리핑에 "전파낭비…그냥 술이나 드시라&qu.. 20 | 술꾼에게 | 2024/08/29 | 2,911 |
| 1624479 | 싱크홀 직전 영상보니 5 | 무섭 | 2024/08/29 | 3,947 |
| 1624478 | 항공사 마일리지 2 | .. | 2024/08/29 | 1,209 |
| 1624477 | 짜계치에 젤 맛있는 짜장라면 뭘까요 7 | .... | 2024/08/29 | 930 |
| 1624476 | 조희연 교육감님 문자메시지 15 | 나라꼴엉망진.. | 2024/08/29 | 3,290 |
| 1624475 | 이재갑 교수 페북 2 | 동감 | 2024/08/29 | 1,815 |
| 1624474 | 세상에 죽을만큼 억울한 일을 당하는 사람들이 많나요? 6 | 세상은 요지.. | 2024/08/29 | 1,941 |