엄마가 예순이 넘으셨는데, 허리가 예전부터 안좋으셨어요. 관절이 약하구요.
크게 일안하면 허리도 생활에 지장이 없기는한데
좋은건 아니구요. 일은 안하고 계시고, 집안일만하셔요. 운동도 안하시고요.
나이 많은 노인들 다리처럼
오다리가 되셔서 걸으시는데,
심해져서 불편해보이는데 엄마는 걷는건 불편한게
크게 없다시네요.
엄마 말씀으로는 허리가 안좋아지면서
오다리가 심해진것 같다시는데. (제 기억으로는 젊은시절에 엄마가 오다리가 아니셨어요)
이런 경우 무슨 운동을 해야 좋아질까요?
그리고 정형외가 가서 치료받으면 좋아지나요?
어떤 치료를 받아야하나요
조언 부탁드려요
제가 어깨통증과 무지외반증이 오면서 필라테스를 시작했는데
하면서 알게 된 것은 무지외반증도 발바닥 아치가 무너지면서 생기게 된 거 더라고요.
근육과 뼈의 정렬이 틀어지면 오는 문제들이 있는데
오다리라고 하셨으니 고관절쪽에서 틀어지신게 아닌가 싶습니다.
젊은 저도 필라테스 하면서 정렬 잡는데 엄청 아프고 힘들거든요.
그거 바로 잡으시려면 아마 어머님께서 많이 아프실거에요.
짧아진 근육, 근막을 늘리고 강화해야 하니까요.
오다리는 무릎 때문일수도 있어요
정형외과 진료부터 받으세요
근육을 키워야죠.
병원가서 검사하고 필요한 거 해야죠
60대면 꼭 치료하세요
괜찮단건 본인 말이고요
허리. 고관절 무릎 다 문제있을거 같아요
수술할 수도 있으니 큰데 모시고 가세요
혼자 병원 치료 받으면 더 좋지만요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1652411 | 일어나자마자) 조국 대표님 기도합니다 42 | 잘될거야 | 2024/12/12 | 2,288 |
| 1652410 | 일상) 레티놀 부작용 질문 9 | 간지러워 | 2024/12/12 | 2,415 |
| 1652409 | 탄핵해야 경제불확실성 제거 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 691 |
| 1652408 | 한섬 더캐시미어는 젊은층이 주소비층이죠? 5 | 질문 | 2024/12/12 | 2,551 |
| 1652407 | 나는 솔로 광수 영호 결이 비슷해서 울었군요 2 | ᆢ | 2024/12/12 | 2,135 |
| 1652406 | 내란은 사형 7 | 아웃 | 2024/12/12 | 1,287 |
| 1652405 | 윤상현이 진짜 욕나오네요 20 | 진짜 | 2024/12/12 | 4,385 |
| 1652404 | 군통수권자 - 이 정도는 되어야... 3 | ... | 2024/12/12 | 1,512 |
| 1652403 | 지난 대선에서 윤석열이 국힘 후보 아니고 5 | ... | 2024/12/12 | 1,577 |
| 1652402 | 민주당정권에서 살고싶다 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,012 |
| 1652401 | 차기대통령은 24 | ........ | 2024/12/12 | 2,807 |
| 1652400 | 토욜에 여의도 시위가보려고하는데 어디로 가면 되나요 7 | 메리앤 | 2024/12/12 | 1,638 |
| 1652399 | 김민석 의원 말에 의하면 계엄 성공 했다면 김거니 대통령 9 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 6,961 |
| 1652398 | 계엄령이라는 구시대적인 법대신 전시특별법을 | .. | 2024/12/12 | 740 |
| 1652397 | 셰익스피어의 멕베스를 읽어 보세요 2 | 여러분 | 2024/12/12 | 2,026 |
| 1652396 | 국민이 몸으로 총칼 막을 때 집에 숨어 말한마디 못한 법관들과 .. 3 | 정청래 | 2024/12/12 | 2,814 |
| 1652395 | 정치후원금 세액공제에 대해 문의합니다 3 | 궁금 | 2024/12/12 | 988 |
| 1652394 | 민주당이 망해야 52 | .. | 2024/12/12 | 5,356 |
| 1652393 | 도이치모터스 밤샘 수사한답니다ㅋㅋㅋ 12 | 중앙지검 | 2024/12/12 | 5,602 |
| 1652392 | 김혜경 법카 42 | .. | 2024/12/12 | 4,275 |
| 1652391 | 두살 많은 손위 시누가 2 | 시누가 넷 | 2024/12/12 | 3,661 |
| 1652390 | 34세까지 윤석열과 이재명의 인생 비교 18 | 링크 | 2024/12/12 | 3,914 |
| 1652389 | 도와주세요. 1 | 독일 | 2024/12/12 | 1,528 |
| 1652388 | 김거니 윤석열 사주 보실수 있는분 있나요? 5 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,381 |
| 1652387 | "쿠데타 모의한 복지장관, '의료민영화' 정책 즉각 멈.. 3 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,830 |