엄마가 예순이 넘으셨는데, 허리가 예전부터 안좋으셨어요. 관절이 약하구요.
크게 일안하면 허리도 생활에 지장이 없기는한데
좋은건 아니구요. 일은 안하고 계시고, 집안일만하셔요. 운동도 안하시고요.
나이 많은 노인들 다리처럼
오다리가 되셔서 걸으시는데,
심해져서 불편해보이는데 엄마는 걷는건 불편한게
크게 없다시네요.
엄마 말씀으로는 허리가 안좋아지면서
오다리가 심해진것 같다시는데. (제 기억으로는 젊은시절에 엄마가 오다리가 아니셨어요)
이런 경우 무슨 운동을 해야 좋아질까요?
그리고 정형외가 가서 치료받으면 좋아지나요?
어떤 치료를 받아야하나요
조언 부탁드려요
제가 어깨통증과 무지외반증이 오면서 필라테스를 시작했는데
하면서 알게 된 것은 무지외반증도 발바닥 아치가 무너지면서 생기게 된 거 더라고요.
근육과 뼈의 정렬이 틀어지면 오는 문제들이 있는데
오다리라고 하셨으니 고관절쪽에서 틀어지신게 아닌가 싶습니다.
젊은 저도 필라테스 하면서 정렬 잡는데 엄청 아프고 힘들거든요.
그거 바로 잡으시려면 아마 어머님께서 많이 아프실거에요.
짧아진 근육, 근막을 늘리고 강화해야 하니까요.
오다리는 무릎 때문일수도 있어요
정형외과 진료부터 받으세요
근육을 키워야죠.
병원가서 검사하고 필요한 거 해야죠
60대면 꼭 치료하세요
괜찮단건 본인 말이고요
허리. 고관절 무릎 다 문제있을거 같아요
수술할 수도 있으니 큰데 모시고 가세요
혼자 병원 치료 받으면 더 좋지만요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1652434 | 정치후원금 세액공제에 대해 문의합니다 3 | 궁금 | 2024/12/12 | 988 |
| 1652433 | 민주당이 망해야 52 | .. | 2024/12/12 | 5,356 |
| 1652432 | 도이치모터스 밤샘 수사한답니다ㅋㅋㅋ 12 | 중앙지검 | 2024/12/12 | 5,602 |
| 1652431 | 김혜경 법카 42 | .. | 2024/12/12 | 4,275 |
| 1652430 | 두살 많은 손위 시누가 2 | 시누가 넷 | 2024/12/12 | 3,661 |
| 1652429 | 34세까지 윤석열과 이재명의 인생 비교 18 | 링크 | 2024/12/12 | 3,914 |
| 1652428 | 도와주세요. 1 | 독일 | 2024/12/12 | 1,528 |
| 1652427 | 김거니 윤석열 사주 보실수 있는분 있나요? 5 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,381 |
| 1652426 | "쿠데타 모의한 복지장관, '의료민영화' 정책 즉각 멈.. 3 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,830 |
| 1652425 | 마조히스트 국민. 새디스트 3 | .. | 2024/12/12 | 1,119 |
| 1652424 | 달러 2 | 00ㅣㅣ | 2024/12/12 | 2,027 |
| 1652423 | 가난이 죄.. 14 | … | 2024/12/12 | 4,843 |
| 1652422 | 사주 맞던가요? 10 | ..... | 2024/12/12 | 3,062 |
| 1652421 | 다이소 저금통으로 응원봉 만드세요 9 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 4,065 |
| 1652420 | 내란당은 송석준은 무대뽀에 무식하기가 3 | 할말이 | 2024/12/12 | 1,360 |
| 1652419 | 영화 '내부자'는 현실고증 9 | ... | 2024/12/12 | 2,367 |
| 1652418 | 살다보면 1 | .... | 2024/12/12 | 1,470 |
| 1652417 | 일상) 남자 만나기보다 그냥 남자에 대해서 연구만했던 분..? 6 | 저같은분 | 2024/12/12 | 2,275 |
| 1652416 | 명시니관련자들,출국금지와 계좌동결은 안되나요? 1 | ... | 2024/12/12 | 823 |
| 1652415 | 고현정의 스타성은 대단하네요. 16 | .. | 2024/12/12 | 7,453 |
| 1652414 | 내일 조국 판결. 너무 떨려요 34 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 5,756 |
| 1652413 | 탄핵이 된다 하더라도 대법원 판결에, 내란공범들 재판에.... 6 | ... | 2024/12/11 | 2,789 |
| 1652412 | 이런시댁 10 | 구구절절 | 2024/12/11 | 3,180 |
| 1652411 | 윤상현이 계엄이 대통령의 고도의 통치행위라 내란죄아니고 무죄라는.. 17 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 3,156 |
| 1652410 | 윤석열이 범죄자 중에 최고봉 아닌가요? 14 | ..... | 2024/12/11 | 2,424 |