엄마가 예순이 넘으셨는데, 허리가 예전부터 안좋으셨어요. 관절이 약하구요.
크게 일안하면 허리도 생활에 지장이 없기는한데
좋은건 아니구요. 일은 안하고 계시고, 집안일만하셔요. 운동도 안하시고요.
나이 많은 노인들 다리처럼
오다리가 되셔서 걸으시는데,
심해져서 불편해보이는데 엄마는 걷는건 불편한게
크게 없다시네요.
엄마 말씀으로는 허리가 안좋아지면서
오다리가 심해진것 같다시는데. (제 기억으로는 젊은시절에 엄마가 오다리가 아니셨어요)
이런 경우 무슨 운동을 해야 좋아질까요?
그리고 정형외가 가서 치료받으면 좋아지나요?
어떤 치료를 받아야하나요
조언 부탁드려요
제가 어깨통증과 무지외반증이 오면서 필라테스를 시작했는데
하면서 알게 된 것은 무지외반증도 발바닥 아치가 무너지면서 생기게 된 거 더라고요.
근육과 뼈의 정렬이 틀어지면 오는 문제들이 있는데
오다리라고 하셨으니 고관절쪽에서 틀어지신게 아닌가 싶습니다.
젊은 저도 필라테스 하면서 정렬 잡는데 엄청 아프고 힘들거든요.
그거 바로 잡으시려면 아마 어머님께서 많이 아프실거에요.
짧아진 근육, 근막을 늘리고 강화해야 하니까요.
오다리는 무릎 때문일수도 있어요
정형외과 진료부터 받으세요
근육을 키워야죠.
병원가서 검사하고 필요한 거 해야죠
60대면 꼭 치료하세요
괜찮단건 본인 말이고요
허리. 고관절 무릎 다 문제있을거 같아요
수술할 수도 있으니 큰데 모시고 가세요
혼자 병원 치료 받으면 더 좋지만요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655318 | 교활하게 생존해온 '국민의 힘' 세탁의 역사 1 | 서울의 겨울.. | 2024/12/17 | 754 |
| 1655317 | 조국 - 펌입니다. / 불편하신 분은 뭐라 마시고 읽지 않으시면.. 4 | 조국 | 2024/12/17 | 1,591 |
| 1655316 | 탈북자, 조선족들은 국힘지지자가 90%예요 19 | ........ | 2024/12/17 | 2,547 |
| 1655315 | Sbs plus에서 그것이 알고싶다. 재방합니다. 3 | 가을 | 2024/12/17 | 1,153 |
| 1655314 | 가슴 통증에 대하여 3 | 레이나 | 2024/12/17 | 1,262 |
| 1655313 | 82 언제 바뀔까???==>꿈깨!!!!!!! 5 | .... | 2024/12/17 | 1,043 |
| 1655312 | 윤석열은 수취거부 15 | prisca.. | 2024/12/17 | 2,577 |
| 1655311 | 김장에 냉동쪽파 넣어도 될까요? 4 | 김장김치 | 2024/12/17 | 1,117 |
| 1655310 | 증인으로 이봉규, 전광훈, 고성국 나올수도 있겠네요. 5 | 내란우두머리.. | 2024/12/17 | 1,326 |
| 1655309 | 민주당 잘하고 있습니다 9 | ㅇ | 2024/12/17 | 1,446 |
| 1655308 | 국힘, 헌법재판관 인사청문회 "위원 전원 불참".. 16 | ... | 2024/12/17 | 3,728 |
| 1655307 | 예전에는 하루 일당 컵라면 한 개 였는데 1 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,825 |
| 1655306 | 트럼프 “北 김정은과 잘 지낸다”…바이든 대러 정책 맹비난 1 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,225 |
| 1655305 | 법무장관,비서실장,민정수석, 휴대전화교체 4 | ... | 2024/12/17 | 2,045 |
| 1655304 | 82는 언제 바뀔까 63 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 4,099 |
| 1655303 | 가우디투어시간 문의 좀 드려요 5 | .. | 2024/12/17 | 903 |
| 1655302 | 어그부츠 발길이 짧은거는 없나요? 1 | 신발 | 2024/12/17 | 1,160 |
| 1655301 | 남편 외도가 의심되는 상황.. 46 | 지지 | 2024/12/17 | 18,150 |
| 1655300 | 매불쇼 시작 | 최욱최고 | 2024/12/17 | 1,083 |
| 1655299 | 계엄사령관' 박안수 육군참모총장 검찰 구속 7 | 000 | 2024/12/17 | 2,097 |
| 1655298 | 위너 송민호 디스패치 떴어요 28 | .. | 2024/12/17 | 22,629 |
| 1655297 | 테슬라 이야기 5 | 주식 | 2024/12/17 | 2,003 |
| 1655296 | 계엄령 불안 트라우마 6 | ㅇ | 2024/12/17 | 993 |
| 1655295 | 탈출은 지능순인가요 12 | ㄹㄹ | 2024/12/17 | 3,520 |
| 1655294 | '尹 내란' 국민의힘 탈당 폭주 10 | .. | 2024/12/17 | 3,909 |