엄마가 예순이 넘으셨는데, 허리가 예전부터 안좋으셨어요. 관절이 약하구요.
크게 일안하면 허리도 생활에 지장이 없기는한데
좋은건 아니구요. 일은 안하고 계시고, 집안일만하셔요. 운동도 안하시고요.
나이 많은 노인들 다리처럼
오다리가 되셔서 걸으시는데,
심해져서 불편해보이는데 엄마는 걷는건 불편한게
크게 없다시네요.
엄마 말씀으로는 허리가 안좋아지면서
오다리가 심해진것 같다시는데. (제 기억으로는 젊은시절에 엄마가 오다리가 아니셨어요)
이런 경우 무슨 운동을 해야 좋아질까요?
그리고 정형외가 가서 치료받으면 좋아지나요?
어떤 치료를 받아야하나요
조언 부탁드려요
제가 어깨통증과 무지외반증이 오면서 필라테스를 시작했는데
하면서 알게 된 것은 무지외반증도 발바닥 아치가 무너지면서 생기게 된 거 더라고요.
근육과 뼈의 정렬이 틀어지면 오는 문제들이 있는데
오다리라고 하셨으니 고관절쪽에서 틀어지신게 아닌가 싶습니다.
젊은 저도 필라테스 하면서 정렬 잡는데 엄청 아프고 힘들거든요.
그거 바로 잡으시려면 아마 어머님께서 많이 아프실거에요.
짧아진 근육, 근막을 늘리고 강화해야 하니까요.
오다리는 무릎 때문일수도 있어요
정형외과 진료부터 받으세요
근육을 키워야죠.
병원가서 검사하고 필요한 거 해야죠
60대면 꼭 치료하세요
괜찮단건 본인 말이고요
허리. 고관절 무릎 다 문제있을거 같아요
수술할 수도 있으니 큰데 모시고 가세요
혼자 병원 치료 받으면 더 좋지만요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625381 | 학폭신고는 어떻게 하는건가요 13 | .... | 2024/08/31 | 1,430 |
| 1625380 | 파란만장한 삶 16 | 누룽지 | 2024/08/31 | 4,205 |
| 1625379 | 이재명 대표는 역사의식도 뚜렷하네요. 47 | 역시나 | 2024/08/31 | 2,351 |
| 1625378 | 핫케잌 믹스로 바나나빵 만들었어요 3 | 맛있어요 | 2024/08/31 | 1,485 |
| 1625377 | 역겨운 한동훈 ㅋㅋㅋ 21 | ... | 2024/08/31 | 4,496 |
| 1625376 | 친한 친구의 아버지 부조금의 적정 수준 알려주세요~ 26 | Kanel | 2024/08/31 | 4,331 |
| 1625375 | 한 가정의 개를 개소주로 판 범인 청원해주세요 3 | .. | 2024/08/31 | 1,136 |
| 1625374 | 윤석열이 문프 정치 보복할꺼라구요? 22 | ... | 2024/08/31 | 3,330 |
| 1625373 | 헐 ebs에서 닥터지바고 상영중 1 | ㅇ | 2024/08/31 | 1,507 |
| 1625372 | 월세 계약기간 못채우면 보증금 못 받을 수 있나요? 3 | ... | 2024/08/31 | 1,025 |
| 1625371 | 코스트코 상품권이요 8 | .... | 2024/08/31 | 1,261 |
| 1625370 | 피의자 문재인 뇌물 2억2천만원 검찰발광중 23 | 칼춤검사패들.. | 2024/08/31 | 3,540 |
| 1625369 | 백설공주에게 죽음을 이제 절반 왔으니까 25 | ... | 2024/08/31 | 6,009 |
| 1625368 | 제일 많이 울었던 드라마 뭐였나요? 53 | : | 2024/08/31 | 5,128 |
| 1625367 | 보톡스 맞고 왔어요 11 | ᆢ | 2024/08/31 | 3,513 |
| 1625366 | 행복의 조건은 뭘까요 26 | ᆢ | 2024/08/31 | 4,157 |
| 1625365 | 피프티 새멤버 아테나 넘 이쁘네요 9 | ㅇㅇ | 2024/08/31 | 2,272 |
| 1625364 | “응급실 불이라도 켜 놓고 있어달라” 당부…가동률 구색 맞추기 10 | 미치겠다 | 2024/08/31 | 2,875 |
| 1625363 | 오늘은 안 더운가요? 16 | ㅜㅜ | 2024/08/31 | 3,156 |
| 1625362 | 푸바오선수핑기지측에서 상상임신이라 발표했네요 16 | .. | 2024/08/31 | 4,479 |
| 1625361 | 요즘 우리 강아지 좀 웃긴 거 … 6 | .. | 2024/08/31 | 2,202 |
| 1625360 | 장호항 대박 좋네요..!!! 14 | .. | 2024/08/31 | 5,221 |
| 1625359 | 헬스 pt 20회+3개월 헬스장 = 132만원 15 | … | 2024/08/31 | 2,828 |
| 1625358 | 문프 지키려면 윤돼지 찍어야 한다고 발광했으면서 67 | 그냥3333.. | 2024/08/31 | 2,255 |
| 1625357 | 요양병원 사갈 빵 10 | 블루커피 | 2024/08/31 | 2,478 |