다이어트나 혈당에 차이가 많이 나나요?
현미찹쌀은 안불려도 돼서
백미반 현미찹쌀반 이렇게 해먹는데요.
효과 없을까요?
다이어트나 혈당에 차이가 많이 나나요?
현미찹쌀은 안불려도 돼서
백미반 현미찹쌀반 이렇게 해먹는데요.
효과 없을까요?
현미찹쌀은 백미보다 당지수가 높다고 일고있는데..
원래 찹쌀이 백미보다 칼로리도 높고
당지수도 높아요
현미찹쌀이나 그냥 찹쌀이나 똑같지않을까요?
그리고 현미를 불리지않고 그냥 밥을하는건
소화가 잘되지않아
오히려 건강에 안좋다던데요
현미는 잘못먹으면 오히려 독이래요
현미보다는 차라리 귀리가 낫죠
현미찹쌀로 현미멥쌀의 효능을 기대할 수 없어요
백미에 현미찹쌀 섞어 먹는건 그냥 먹는 사람의 죄책감을 무마하기 위한 혼용이지 다이어트나 혈당에는 백미 100%나 별반 차이없어요
현미에 현미찹쌀을 섞는 거면 몰라도 백미에 현미찹싸라 조합은 그냥 백미 먹는거나 별 차이 없어요
ㅠㅠ 또르르~ 윗분이 말씀하신대로 xx찹쌀 xx에 무엇이 오든 그냥 찹쌀하고 당지수에선 별 차이가 없을 것으로 알고 있습니다. 차xx 찰xx 도 마찬가지라고 보시면 되겠습니다. 맛있어서 드시는 거라면 좋아하시것 드시고, GI 생각하신다면 그냥 백미를 그냥 현미찹쌀분량 빼고 드시는게 어떨지~ 네 평소 밥량의 반반 드시는 거죠. 또는 메x 멥x 이렇게 이름 지어 진것들로만 섞어서 드셔보는 것은 어떨까 싶습니다.
칼집을 내서 불릴필요없는 현미 팔아요
저는 오아시스마켓에서 사먹습니다만 네이버에 검색하시면 많아요
5분미 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624239 | 22기 여자들 본 소감 23 | ᆢ | 2024/08/29 | 5,097 |
1624238 | 월남쌈에 훈제연어 넣어도 될까요 6 | ㅇ | 2024/08/29 | 868 |
1624237 | 오늘 택배들이 온다고요 야호 6 | 쉰나 | 2024/08/29 | 1,899 |
1624236 | 마스크팩 어떤게 좋을까요? 6 | . . | 2024/08/29 | 1,223 |
1624235 | 직원이 실수 잦고, 두서없이 일 하고 그러면 화가나요 6 | 직원이 | 2024/08/29 | 1,758 |
1624234 | 옷을 샀는데 일주일째 상품준비중 8 | … | 2024/08/29 | 1,672 |
1624233 | 고3아들이 전문대를 간다 하네요 36 | 아들 | 2024/08/29 | 7,261 |
1624232 | 엔비디아 많이 빠지네요 2 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 3,429 |
1624231 | 1인 피켓 시위 전공의, 포위하는 경찰 9 | 독재국가 | 2024/08/29 | 1,079 |
1624230 | 불공정과 몰상식으로 덮힌 대한민국 5 | .... | 2024/08/29 | 1,098 |
1624229 | 습관적으로 분노 발작하는 사람 심리가 궁금 5 | 대화의기술 | 2024/08/29 | 1,183 |
1624228 | 밤에 주무시다가 조용히 돌아가신 분들 49 | ᆢ | 2024/08/29 | 23,327 |
1624227 | 한때 꽃미남 열풍 연옌 차인표, 조인성등…이제 나이가 드니 tv.. 9 | 세월은 참 .. | 2024/08/29 | 4,218 |
1624226 | 동양인은 와인색이 어울리기 어렵나요? 16 | 컬러 | 2024/08/29 | 3,048 |
1624225 | 이렇게 살아도될까요? 13 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 5,143 |
1624224 | 아마존코리아라는 회사는 3 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 1,814 |
1624223 | 고양이 집사님들, 이 조건에서 고양이 키우는 거 냉정하게 어떤가.. 30 | ... | 2024/08/29 | 1,653 |
1624222 | 존박이 박존이 되었어요. 40 | 속보 | 2024/08/29 | 19,035 |
1624221 | 시집살이로 쌍욕을 들었어요. 7 | 그때 | 2024/08/29 | 4,660 |
1624220 | 암환자가 폭증하는 이유-김의신박사 83 | 유튜브 | 2024/08/29 | 27,715 |
1624219 | 미씨 사이트에 학폭 사건 터졌네요. 30 | … | 2024/08/29 | 22,322 |
1624218 | 이제 간호사가 다하면되는데 의대증원이 왜 필요하죠? 13 | 이해가안감 | 2024/08/29 | 3,556 |
1624217 | 미녀와 순정남 3 | .... | 2024/08/29 | 1,728 |
1624216 | 이상아도 소녀가장 이었네요ㅠ 10 | 오늘 | 2024/08/29 | 4,736 |
1624215 | 아이에게 문이 안열리면 머리를 써봐 했더니 3 | 아이에게 | 2024/08/29 | 3,301 |