건강한 간식 뭐 없을까요~~?

[출출]

안건강한 간식이 무쟈게 먹고싶은데요

 

건강하면서도 맛난간식 뭐 없을까요?

 

요때쯤 넘  출출하네요

[..]

그나마 요거트

[아몬드]

견과류 드세요

[찰 옥수수]

딱 2개 삶아요
하난 제꺼 또 하난 아들꺼
더 먹고 싶은데
탄수화물 ㅠㅠ

[헉헉]

건강한건 역시 안땡기네요

뭔가 맛이 강하면 좋겠는데..

떡볶이 같은거요

근데 왜 떡볶이는 건강할수 없는걸까요? 힝..

[ㅇㅇ]

옥수수. 과일

[…]

옥수수 철에 맛난 옥수수를 2개 먹다 보니
탄수화물에 확 땡겨서
요즘 절제해서 안먹던 과자랑 빵도 먹었어요

옥수수 ㅜㅜ

[...]

블루베리, 저는 냉동 블루베리를 쟁여두고 2번정도 휘리릭 씻어 먹어요.
씻는 동안 적당히 녹아서 먹기 좋아요 ^^

[내일은 사장님]

밤호박 간식으로 먹어요. 달고 맛있어요 ㅎㅎ

[간식 가져왔어요]

직접 만든 초콜렛(거의 무설탕)과
자두 가져왔어요

냉동실에 단호박 있는데 윗님 덕에 생각나네요 ㅎ
냉동 블루베리는 넘 좋아하는데 똑 떨어졌어요
요건 내일 살거예요
꼭 미국산으로요.

옥수수가 없어 아쉽..
경동시장서 잔뜩 사와서 먹곤 했는데
지금은 지방이라 그럴수가 없네요


사실 라면 떡볶이 김밥 순대
탕수육 쫄면 냉모밀.. 등등
맨 이런것만 먹고싶어요

근데 전부 탄수.. ㅎㅎㅎ

[진입장벽]

진입장벽이 높은 걸 추천하는 거 같아 좀 그렇긴 한데..명태포도 맛있고 병아리콩 불려서 삶고 에프에 구운것도 맛있어요

[..]

볶은 서리태 한줌씩 먹어요. 일반 견과류보다는 덜 느끼해요. 목 마르면 오이당근 스틱, 방토 씹어 먹구요. 남편한테도 권했더니 본인은 말이 아니라며 차라리 운동을 하지 이건 못먹겠다네요 ㅎㅎ

[에어프라이어에]

구운 군고구마 맛있어요

[..]

전 ..
제가 직접 재료 갖고 만들어 먹는 건 그나마
건강한 간식이라고 우겨봅니다 ㅋㅋ

사먹는 과자 떡볶이 빵 보다는
집에서 만드는 떡볶이나 머핀 먹는 게 낫죠!
그러다 입터지고 스트레스 와서
사먹지 말고 그냥 만들어서 드세요
그게 나아요

[dma]

견과류 추천하고 싶은데.... 출출함은 견과류로 채워지지가 않아요. 견과류먹고 다음 먹을걸 찾게되네요.

[지나가다]

황태포 사가다 구워 먹으면 먹태된답니다.
아주 얇게 버터 바르고, 구으며 취향따라 양파가루 마늘가루 생강가루, 설탕 소금 뿌려서 먹으면 단백질 섭취에 좋습니다.

[…]

딱딱한 것은 치아에도 안좋고
심하면 턱관절 오기도 해요.
견과류 오징어 육포 딱딱한 검은콩도 다 조심하세요

턱관절이 오면
사과나 깍뚜기도 못 먹고, 다 잘게 썰어서 먹어야 해요
죽을 먹어야 할 정도로 심한 환자도 있어요.
김치도 마찬가지로 제대로 못 씹어 먹어요 ㅠ
잡곡밥도 다 갈아서 먹어야 해요