엄마가 몇년째 검진에서 고지혈증, 대사증후군이 뜨는데요
아버지가 고기를 엄청 좋아하십니다
탄수를 제한하려면 고기도 먹어야 할텐데
식단을 어떻게 해야할까요?
엄마가 몇년째 검진에서 고지혈증, 대사증후군이 뜨는데요
아버지가 고기를 엄청 좋아하십니다
탄수를 제한하려면 고기도 먹어야 할텐데
식단을 어떻게 해야할까요?
채소과일로 배 채우시고 육류보단 어류 해산물로, 잡곡밥 현미밥 드시고요.
과자 떡 아이스크림 주스 같은 간식은 반드시 끊으세요
채소과일로 배 채우시고 육류보단 어류 해산물로, 잡곡밥 현미밥 드시고요.
과자 떡 아이스크림 주스 초코렛 사탕 같은 간식은 반드시 끊으세요
곤약밥 두부밥으로 탄수량이 적은것으로
대체 하시고 나물 해조류 반찬 채소 많이 드세요
담낭 간 기능이 약해져서 기름기를 분해 배출 못해서
혈관에 기름이 둥둥 떠나니는 상태입니다
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1596391 | 언니네 산지직송 시청중 5 | 뭐 그렇다구.. | 2024/08/10 | 4,365 |
| 1596390 | 아티스틱 스위밍 의상ᆢ 1 | ㅠㅠ | 2024/08/10 | 1,491 |
| 1596389 | 남편에게) 이거 잔소린가요? 12 | 땅지 | 2024/08/10 | 4,065 |
| 1596388 | 코로나 걸렸네요 ㅜㅜ.."키트 동났다" &qu.. 22 | .. | 2024/08/10 | 7,624 |
| 1596387 | 대학생아이들 친구고모랑 여행가는데 8 | 고민 | 2024/08/10 | 3,522 |
| 1596386 | 스쿠터 슈가, 육즙 시혁.. 5 | 와우 | 2024/08/10 | 3,362 |
| 1596385 | 가족여행 수영하기 싫은데 2 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 2,139 |
| 1596384 | 펑 22 | 명문대 | 2024/08/10 | 4,090 |
| 1596383 | 글지웁니다. 30 | 인생 | 2024/08/10 | 15,419 |
| 1596382 | 방이4개면 뭐가 좋은가요 10 | ㄴㅇㄹ | 2024/08/10 | 4,117 |
| 1596381 | 아름다운 영화-유툽이나 네이버 추천해주세요 12 | ㅁㄶㄴ | 2024/08/10 | 1,805 |
| 1596380 | 한 번 당했는데 또 당하면 등신인가요? 2 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 2,265 |
| 1596379 | 정말 나라에서 청소년들 휴대폰법좀 만들어주면안되나요 18 | 휴대폰 | 2024/08/10 | 3,569 |
| 1596378 | 신세계경기점과 판교현백 19 | 친절 | 2024/08/10 | 3,928 |
| 1596377 | 갑자기 화장실에 계속 가고 싶어요ㅜㅜ 도와주세요ㅜㅜ 17 | 도와주세요ㅜ.. | 2024/08/10 | 5,155 |
| 1596376 | 전 요새 제 걸 좀 덜사고 남한테 쓰는게 좋아요 3 | .. | 2024/08/10 | 1,956 |
| 1596375 | 서울숲 10시 넘으면 문을 잠그나요? 3 | 이 글 보다.. | 2024/08/10 | 2,775 |
| 1596374 | 감사합니다 넘 재밋어요 20 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/10 | 6,929 |
| 1596373 | 아이는 부모등을 보고 자란다는데 5 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 3,458 |
| 1596372 | 레몬북스 | '' | 2024/08/10 | 462 |
| 1596371 | 신유빈 강호동 영상 보고 배꼽잡았네요 ㅋㅋ 5 | . | 2024/08/10 | 4,014 |
| 1596370 | 맛있는 청국장 추천 부탁드립니다. 9 | ... | 2024/08/10 | 1,854 |
| 1596369 | 네멋, 아일랜드. 뭐먼저 볼까요 5 | 골라주세요 | 2024/08/10 | 1,017 |
| 1596368 | 다촛점 안경 쓰시는 분들 4 | ㄴㄴ | 2024/08/10 | 2,342 |
| 1596367 | 웨이트 하고 아무렇지도 않으면 잘못한거예요? 5 | .... | 2024/08/10 | 1,826 |