엄마가 몇년째 검진에서 고지혈증, 대사증후군이 뜨는데요
아버지가 고기를 엄청 좋아하십니다
탄수를 제한하려면 고기도 먹어야 할텐데
식단을 어떻게 해야할까요?
엄마가 몇년째 검진에서 고지혈증, 대사증후군이 뜨는데요
아버지가 고기를 엄청 좋아하십니다
탄수를 제한하려면 고기도 먹어야 할텐데
식단을 어떻게 해야할까요?
채소과일로 배 채우시고 육류보단 어류 해산물로, 잡곡밥 현미밥 드시고요.
과자 떡 아이스크림 주스 같은 간식은 반드시 끊으세요
채소과일로 배 채우시고 육류보단 어류 해산물로, 잡곡밥 현미밥 드시고요.
과자 떡 아이스크림 주스 초코렛 사탕 같은 간식은 반드시 끊으세요
곤약밥 두부밥으로 탄수량이 적은것으로
대체 하시고 나물 해조류 반찬 채소 많이 드세요
담낭 간 기능이 약해져서 기름기를 분해 배출 못해서
혈관에 기름이 둥둥 떠나니는 상태입니다
감사합니다
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