웨이트해도 잘 안 되던게 러닝하니 잡히네요
웨이트해도 잘 안 되던게 러닝하니 잡히네요
제가 걷기 처음 할 때 각 잡고 포즈 진짜 신경 쓰며 걸었는데
첫 일주일은 등짝이 그렇게 아프더고요.
그러면서 좀 단단히 올라 붙었어요.
앞으로 군살이 싹 사라질 것
저 이제 막 한달 뛰었어요
매일 뛰기 때문에 딱 30분만 쉬어가며 뛰어용
다음달은 어떨지 기대되네요
팔뚝도 가늘고 탄탄해져요
저는 러닝하니까 살이 너~무 빠지더라구요.
윗분. 부럽네요
주 몆회 시간은 어느정도 달리시는지 궁금하네요
언니들이 얼굴 늙는다고 뛰지말라는데 다들 어떠세요?
저도 몸이 다듬어지고있는데
저도 뛰어볼래요.
일단 러닝화부터 사야겠는데...
어느 매장부터 가서 봐야할까요?
추천부탁드려요
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