대단한 운동은 아니고 헬스클럽가서 뛰고 달리고 천국의 계단 하고 사이클 타는 정도고
한번 가서 35분 정도 하고 와요 ^^,,,
이정도만 해도 온몸이 땀으로 흠뻑 젖으면서.. 샤워하고 나면 몹시 상쾌하네요..
다이어트 목적으로 시작한거고.. 이제 11일차인데 살도 1.6킬로 빠지고..
인바디를 안재본지 몇일 되긴 했는데 체지방 많이 빠진거 같더라구요.( 몇일전 쟀을때)
너무너무 상쾌하고 산뜻해요.. 너무 신나구요..
진작 운동할껄......
자유게시판
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아침. 오후 하루 2번 운동해요.
운동 조회수 : 2,625
작성일 : 2024-07-29 18:44:23
IP : 223.38.xxx.179
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐ단
'24.7.29 7:10 PM (222.100.xxx.51)저는 샤워하기 싫어서라도 두 번 땀흘리는 건 노노
2. ...
'24.7.29 7:17 PM (58.234.xxx.222)저도 샤워가 귀찮아서...
특히 젖은 머리 마를 때까지 너무 싫어요3. ㅎ
'24.7.29 7:21 PM (14.33.xxx.161) - 삭제된댓글머리가 길어서 말리기힘들어
못하겠는데
저두 머리만 숏컷이라면 할듯해요4. 머리가 길어요
'24.7.29 7:23 PM (223.38.xxx.162)다 말리지 못하고 살짝 젖은 채로 있어요 ㅋㅋ
5. ..
'24.7.29 7:32 PM (121.166.xxx.166)저도 그정도 하는데 낮에 땀흘리고 저녁에 운동가려고 생각하니 또 땀흘리며 운동해야한다는 생각에 오늘은 접었네요.
역시 헬스장 가는거까지가 반은 시작한거나 다름없긴한데 어렵네요. ㅠㅠ 낼은 꼭 원글님처럼 꼭 갈께요!!6. 맞아요
'24.7.29 7:36 PM (223.38.xxx.162)헬스장가는거 까지가 절반이상이에요.
그래서 헬스장 집에서 가장 가까운 곳으로 닥치고 간답니다..
그러니 하루 2번이 가능하네요.
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