혹시 헬스하면 체중이 증가하나요?
갱년기 다가올 즈음이라 살이 찐건지 아님 운동하면 근육이 늘어나서 몸무게는 증가한다는 말 얼핏 들은거 같기도 해서 그건건지 ㅠㅠ
후자이길 바라지만 ..
남편은 살찐거 같진 않고 근욱이 막 생긴거 같지도 않고 운동전이나 별 달라진거 없어보인다는데 제 느낌엔 팔다리 물렁살이 좀 단단해지고 허벅지가 굵어지긴 했거든요.;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스하면 체중 증가하나요?
갱년기? 조회수 : 1,367
작성일 : 2024-07-29 17:21:37
IP : 220.126.xxx.164
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.29 5:23 PM (106.102.xxx.95) - 삭제된댓글근육이 늘어서 몸무게가 증가한 경우에는 옷 사이즈가 줄죠
2. 엇
'24.7.29 5:24 PM (172.226.xxx.43)저도 운동 2개월차인데 몸무게가 늘어서리. ㅜㅜ 제가 보기에 제 몸은 좀 더 나아진거 같은데. 근육일까요?
3. 살코
'24.7.29 5:38 PM (1.226.xxx.236)운동하면서
드시는거 그대로 드시면서 살은 변동없이 지방이 근육으로 대체될거고
더 많이 드시면 근육이과 살이 증가해서 체중이 늘어날거고
적게 드시면.. 체중이 줄겠죠4. 바람소리2
'24.7.29 5:56 PM (114.204.xxx.203)근육 늘리려면 잘 먹고 운동 많이 해야하는데
덜하면 찌죠5. 저는
'24.7.29 6:38 PM (1.235.xxx.154)잘먹어서 2킬로 늘었는데 허리뱃살은 빠졌어요
신기해요6. ㅇㅇ
'24.7.29 9:31 PM (49.175.xxx.61)헬스해서 근육생겨 체중이 증가하려면 어마무시하게 근력운동 많이 해야될걸요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625021 | 여름 내내 시원하게 1 | … | 2024/08/30 | 1,531 |
| 1625020 | 흰머리가 엄청 좌우하네요 17 | ... | 2024/08/30 | 11,614 |
| 1625019 | 낼 남편이랑 광화문 교보 오픈런할건데요 60 | ooo | 2024/08/30 | 7,661 |
| 1625018 | 매일매일 나라걱정 13 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/30 | 1,569 |
| 1625017 | 잇몸이 내려갔어요 6 | 잇몸 | 2024/08/30 | 3,702 |
| 1625016 | 코로나 걸린 남편 2 | ... | 2024/08/30 | 1,422 |
| 1625015 | 명절에 갈비찜할 갈비 미리 살 건데요. 4 | .. | 2024/08/30 | 1,641 |
| 1625014 | 의료 대란 위기감 조성하려고 글쓰는 거 아닙니다. 18 | 끄더덕 | 2024/08/30 | 3,101 |
| 1625013 | 사격 김예지 루이뷔통 화보컷 70 | 오홋 | 2024/08/30 | 23,976 |
| 1625012 | 동아일보 1면에 있는 찌그러진 멧돼지 사진을 밟는 이들.... 7 | ******.. | 2024/08/30 | 2,256 |
| 1625011 | 문프 지킨다고 윤돼지 찍은 여초카페들 21 | 그냥3333.. | 2024/08/30 | 2,273 |
| 1625010 | 19살 이등병 구보중 사망...군은 “진상 파악 중” 11 | !!!!! | 2024/08/30 | 3,851 |
| 1625009 | 질투로 사람이 죽일듯이 미워질수도 있나요? 4 | 직장 | 2024/08/30 | 1,941 |
| 1625008 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 김민석과 이재명의 사귐, 뉴라이트.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/08/30 | 840 |
| 1625007 | 치매를 겪고 있는 엄마 12 | .. | 2024/08/30 | 5,147 |
| 1625006 | 저주파 맛사기기 추천 좀.. 2 | 무릎 | 2024/08/30 | 457 |
| 1625005 | 이마가 내려와 또롱했던 큰눈이 평범해지네요 8 | ... | 2024/08/30 | 2,366 |
| 1625004 | 알보칠 아세요? 잘듣는데 약이 너무 독하네요 14 | .... | 2024/08/30 | 3,202 |
| 1625003 | 새치머리 옴브레 해보신분 계세요? 3 | dll | 2024/08/30 | 1,695 |
| 1625002 | 베를린 평화의 소녀상 철거반대 국회의원단, 주한 독일 슈미트 대.. 6 | 기레기아웃 | 2024/08/30 | 709 |
| 1625001 | 검은 사제들 많이 무섭나요 ? ㅠㅠ 9 | ㅇ | 2024/08/30 | 1,711 |
| 1625000 | 서진이네2 손님들 4 | hh | 2024/08/30 | 3,861 |
| 1624999 | 일본 구매대행 업체 추천해 주세요 2 | 편두통 | 2024/08/30 | 672 |
| 1624998 | 암 발병 후 7 | 후유증 | 2024/08/30 | 3,542 |
| 1624997 | 윤석열 김건희 주치의만 50명 ㄷㄷ 17 | 나라 꼬라지.. | 2024/08/30 | 4,761 |