필라테스 하시는 분들 생리 중

[bb]

필라테스 갓 시작했고 

너무 재밌어서 열심히 하고 있어요. 

그런데 생리 중일 때는 강습 어찌 하시나요? 

다대일 수업이고 주2회 정도 예약하고 가는데

생리 보통 5-6일 해서요. 

앞 2-3일은 양 꽤 돼서 안 가면 되는데

뒤에 며칠은 찔끔인데 탐폰 하고 강습 받으시나요. 

[..]

필라테스 7년차이고 생리대차고 그냥합니다
오히려 y존 부각안되서 생리할때가 전 더 편해요
양 많을땐 오버나이트차고 해요

[.....]

저는 혹시 샐까봐 오버나이트 팬티형 하고 합니다..
생리한다고 쉬진 않아요..

[힘들어서]

양많은날은 안가고요.
허리아프고 샐까봐 걱정되고.
양적은날은 생리대 대형이면 충분하던데요

[ㅇㅇ]

양 많은 날은 샐까봐 불편해서 쉬고, 그외는 생리대
하고 갑니다

[쉬는게..]

생리증이면 몸이 많~~~이 유연해집니다
평소보다 관절의 가동성이 좋아져서 안되던 동작도 가능해요
그러다가 부상의 위험이 높아져요
그래서 생리량 많은 2일 정도는 운동을 쉬는게 덜 다치고 건강하게 운동하는 방법 입니다
다쳐버리면 외려 운동을 더 못하게 되요

[...]

저도 생리한다고 쉬지는 않습니다.
양도 그렇게 많지 않구요.