필라테스 갓 시작했고
너무 재밌어서 열심히 하고 있어요.
그런데 생리 중일 때는 강습 어찌 하시나요?
다대일 수업이고 주2회 정도 예약하고 가는데
생리 보통 5-6일 해서요.
앞 2-3일은 양 꽤 돼서 안 가면 되는데
뒤에 며칠은 찔끔인데 탐폰 하고 강습 받으시나요.
필라테스 갓 시작했고
너무 재밌어서 열심히 하고 있어요.
그런데 생리 중일 때는 강습 어찌 하시나요?
다대일 수업이고 주2회 정도 예약하고 가는데
생리 보통 5-6일 해서요.
앞 2-3일은 양 꽤 돼서 안 가면 되는데
뒤에 며칠은 찔끔인데 탐폰 하고 강습 받으시나요.
필라테스 7년차이고 생리대차고 그냥합니다
오히려 y존 부각안되서 생리할때가 전 더 편해요
양 많을땐 오버나이트차고 해요
저는 혹시 샐까봐 오버나이트 팬티형 하고 합니다..
생리한다고 쉬진 않아요..
생리대 한거 다 티가 나서 쉬고 말아요
양많은날은 안가고요.
허리아프고 샐까봐 걱정되고.
양적은날은 생리대 대형이면 충분하던데요
양 많은 날은 샐까봐 불편해서 쉬고, 그외는 생리대
하고 갑니다
생리증이면 몸이 많~~~이 유연해집니다
평소보다 관절의 가동성이 좋아져서 안되던 동작도 가능해요
그러다가 부상의 위험이 높아져요
그래서 생리량 많은 2일 정도는 운동을 쉬는게 덜 다치고 건강하게 운동하는 방법 입니다
다쳐버리면 외려 운동을 더 못하게 되요
저도 생리한다고 쉬지는 않습니다.
양도 그렇게 많지 않구요.
제발 쉬세요
1:1도 하고 4:1하는데 정말 냄새가....
옆사람에게 말해주고 싶었어요
본인은 모르니까 오겠죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1639797 | 광주광역시 중앙공원 롯데캐슬 시그니처 분양권 강압적 계약 .. | 무지개 | 2024/10/18 | 424 |
1639796 | 어제의 수퍼문 보셨어요? 5 | 달 | 2024/10/18 | 2,020 |
1639795 | 한강 작가님 그 자체가 쳐다만봐도 힐링입니다 16 | ... | 2024/10/18 | 2,032 |
1639794 | 이제 후드티 못입겠어요 40 | ᆢ | 2024/10/18 | 10,789 |
1639793 | 10/18(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/10/18 | 323 |
1639792 | 대문글들 정상아니네요. 28 | 진짜 | 2024/10/18 | 3,921 |
1639791 | 일상생활은 정상적으로 하다가 한번씩..... 4 | ///// | 2024/10/18 | 1,296 |
1639790 | 분당 서현초 학폭..주동자 엄마인 이영경 시의원 공개사과 ..관.. 40 | 그냥3333.. | 2024/10/18 | 11,903 |
1639789 | 어제 그여자무혐의? 17 | 어이상실 | 2024/10/18 | 2,089 |
1639788 | 50대 보건소 독감주사 3 | 해피데이 | 2024/10/18 | 1,375 |
1639787 | 전세재계약서 작성 시점 3 | 전세재계약 | 2024/10/18 | 459 |
1639786 | 남편은 딸이 엄청 좋은가봐요 26 | 딸사랑 | 2024/10/18 | 6,038 |
1639785 | 연예인들 다니는 피부과 9 | ㅇㅇ | 2024/10/18 | 2,931 |
1639784 | 전국 4대 쑥떡 7 | ... | 2024/10/18 | 3,076 |
1639783 | 단 거 줄이려고 애들 먹는 뽀로로 비타민c를 샀습니다. 6 | .... | 2024/10/18 | 1,105 |
1639782 | 꼬꼬떼12 좋나요? 6 | 궁금해요 | 2024/10/18 | 930 |
1639781 | 전업주부 금융소득 6 | 질문 | 2024/10/18 | 3,026 |
1639780 | 보정주민센타 줌바 하실분 계시면 댓글주세요 3 | 인기많은 줌.. | 2024/10/18 | 833 |
1639779 | 신차 구매시 혜택 5 | ........ | 2024/10/18 | 845 |
1639778 | 쌀쌀해지니까 순두부찌개 1 | 쌀쌀이 | 2024/10/18 | 1,110 |
1639777 | “金여사, 녹취 제시에 ‘내가 이런 얘기를 했어요?’ 물어” 27 | 김건희만좋은.. | 2024/10/18 | 3,260 |
1639776 | 장례식장 옷이 언제부터... 24 | 000 | 2024/10/18 | 7,148 |
1639775 | 50대 혹처럼나온 옆광대,병원추천부탁드려요 3 | 평생컴플렉스.. | 2024/10/18 | 737 |
1639774 | 신장을 망가뜨리는 보충제 40 | ..... | 2024/10/18 | 18,201 |
1639773 | 토익 생초보입니다. 어떻게 공부하는 건가요? 2 | ... | 2024/10/18 | 689 |