아침에 일어나서 1시간 지나야 각성됩니다.

[각성]

제가 이상한건가요?

몇시에 기상하던지 1시간이 지나야

몸에 기운이생기고 움직여지거든요.

일어나 커피한잔 마시고 잠시 대기해야

부엌일을 할수 있어요.

요즘은 8시쯤 눈뜨는데 9시되야 움직여지고

일어나면서 온갖 기분나쁜감정과 무기력한

느낌이 오래가네요.

50대 초반인데 님들도 그러신가요?

[당연하죠]

저는 일어나서 따뜻한 물 한 잔 마시고
1시간쯤 지나서 커피 한 잔 마시면 그때 카페인 덕에 정신이 산뜻해집니다.

[비슷]

전 15분정도 멍때리고 물마셔야 정신차려요
그래서 준비시간 30분 일찍 일어나서 시작해요
출근 해야해서 기상시간이 4시30분이에요
저녁11시에 자야 하루가 멀쩡해짐

[ᆢ]

숙면을 하면 개운하게 정신이 차려 지는데 숙면을 못하는 날들은 그렇더군요.실은 거의 매일 저도 그래요.이젠 일찍 일어나는 것 자체도 힘들어요.

[헉 똑같아요]

일어나면 기분나쁜 걱정이 한가득한 상태
아침 기상하자말자 주방일 절대 못해요ㆍ
커피한잔하고 1시간쯤 지나야 원래 상태가되요
어쩜이리도 같을까 ㅠ

[수면]

저는 새벽에 남편이 출근하기 때문에 5시면 깨서 보내놓고
바로 안자고 커피마셔요
그럼 정신이 좀 돌아와요
잠깐 눈만 감고 누워있을때도 있는데 오히려 더 쳐지고 해서
안잘려고 빈속에 마셔요
저도 7시에 출근해야 해서요 ㅠ

[출근해야하니]

정신못차린 좀비가 되어 기어나갑니다
왜 이러고 살아야하나 싶네요ㅜㅜ

[....]

정신은 차려지는데
몸이 ㅠㅠ
15분정도 움직여야 몸이 좀 괜찮아져요

[...]

일어나자마자 이닦거나 새수하면 정신이 금방 들더라구요.
일어나자마자 커피보다는 좀 지나서 마시라고 들은 것 같아요

[ㅡㅡ]

평생 그랬는데, 한의원 갔더니 저혈압이라 아침에 많이 힘들다고.. 자고 일어나도 기운이 하나도 없어요.

[..]

저도 저혈압이라 아침에 일어나면 요가매트 위에서 폼롤러 슬슬 굴리며 한 30분 더 누워 있어요..ㅠㅠ
샤워해야 그제서야 정신 좀 들고요.
숙면 취해도 그렇더라고요.

[둥글둥글]

저도 원글님과 똑같아서 로그인했어요.
기억에 20대 때부터도 그랬던 것 같고요...
점점 더 심해지고... 요즘은 아침이 정말 힘들어서
움직이고 정리하고 설거지하고 그래요.
컴퓨터 작업은 못해요.
젊고 말랐을 때는 저혈압이라고 했고...
지금은 정상인데도 노화때문인 것 같기도 해요.
뭔가 원글님과 비슷한 체질인 것 같아요.