제가 바로 없는 걱정도 사서할 사람이네요
이래저래 마음 다독여도
어느새 먹구름처럼 제 영혼을 지배합니다
걱정 내용은 희미해요
그냥 불안인가봐요
오늘은 또 집에 혼자 있는 강아지가 불쌍하고 가여워서
제 마음이 시커멓네요
제가 침대에서 내려왔는데도 강아지가 뛰어오지 않고
침대밑에 있다가 이름 불러 찾으니 그때서야
침대밑에서 나와요. 이때부터 병 도졌어요
왜 안나오지? 어디 아픈거야? 뭐 속상한일 있나?
출근하는데 이 걱정으로 마음이 지옥이에요
ㅠㅠ
정말 힘드네요
저도요 안정제 처방받아서 심할때 머다 먹어요
일어나지도 않을 일을 끌어다 미리 걱정하죠
그동안 걱정했던일 일어나지 않았죠
그걸 기억합시다
저도 그렇거든요
뇌 문제라면 약 드세요.
불안증이나 과몰입 모두 혼자 해결 못하면요.
출근하면 또 일에 몰두해야 되니까 걱정할 겨를이 없지 않나요.
같은 거 하며 헛돈쓰지 마시고
그냥 정신과 가서 진단, 처방 받고 약드시길 바래요.
원인도 모르고
원인 찾아도 해결 안되는 일은
약으로~~
카네기. 자기관리론
도움됩니다
저도 데일 카네기의 자기 관리론 추천해요.
걱정에 관한 글 있어요.
책 추천 감사합니다.
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