제가 바로 없는 걱정도 사서할 사람이네요
이래저래 마음 다독여도
어느새 먹구름처럼 제 영혼을 지배합니다
걱정 내용은 희미해요
그냥 불안인가봐요
오늘은 또 집에 혼자 있는 강아지가 불쌍하고 가여워서
제 마음이 시커멓네요
제가 침대에서 내려왔는데도 강아지가 뛰어오지 않고
침대밑에 있다가 이름 불러 찾으니 그때서야
침대밑에서 나와요. 이때부터 병 도졌어요
왜 안나오지? 어디 아픈거야? 뭐 속상한일 있나?
출근하는데 이 걱정으로 마음이 지옥이에요
ㅠㅠ
정말 힘드네요
저도요 안정제 처방받아서 심할때 머다 먹어요
일어나지도 않을 일을 끌어다 미리 걱정하죠
그동안 걱정했던일 일어나지 않았죠
그걸 기억합시다
저도 그렇거든요
뇌 문제라면 약 드세요.
불안증이나 과몰입 모두 혼자 해결 못하면요.
출근하면 또 일에 몰두해야 되니까 걱정할 겨를이 없지 않나요.
같은 거 하며 헛돈쓰지 마시고
그냥 정신과 가서 진단, 처방 받고 약드시길 바래요.
원인도 모르고
원인 찾아도 해결 안되는 일은
약으로~~
카네기. 자기관리론
도움됩니다
저도 데일 카네기의 자기 관리론 추천해요.
걱정에 관한 글 있어요.
책 추천 감사합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1626194 | 가수 윤시내님 몸무게가 어느 정도일까요.. 3 | 뼈말라 | 2024/09/03 | 2,236 |
| 1626193 | 나이든 분들 경복궁 야간개장 비추천합니다 11 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/03 | 5,179 |
| 1626192 | 땅임대 관련 문의 4 | ... | 2024/09/03 | 437 |
| 1626191 | 공대를 파괴한 이유가 10 | 이놈들이 | 2024/09/03 | 2,530 |
| 1626190 | 선물용 맛있는 김 11 | ㅇ.ㅇ | 2024/09/03 | 1,390 |
| 1626189 | 구입한 선물이 인터넷가격이 훨씬 싸서 속상해요. 5 | 지방민 | 2024/09/03 | 1,191 |
| 1626188 | 오늘 자라 매장가면 fw옷만 있나요? | 첫방문 | 2024/09/03 | 320 |
| 1626187 | 부모님(70세)모시고 서울여행가려는데요. 22 | 서울여행 | 2024/09/03 | 1,519 |
| 1626186 | 저는 딱 돈 하나만 잘벌어요 (내용 펑) 82 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 15,023 |
| 1626185 | 9/3(화) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/09/03 | 402 |
| 1626184 | 우리 품위를 지킵시다 4 | 아 옛날이여.. | 2024/09/03 | 1,817 |
| 1626183 | 코로나때부터 인거 같아요 9 | ..... | 2024/09/03 | 2,135 |
| 1626182 | 편의점은 많이 남나요? 6 | .. . | 2024/09/03 | 1,943 |
| 1626181 | 예전에는 지방국립대가 높았는데 12 | ..... | 2024/09/03 | 2,088 |
| 1626180 | 결국 학벌도 돈못벌면 쓸모 없죠 43 | 학벌? | 2024/09/03 | 4,411 |
| 1626179 | 10.1. 도 공휴일 지정.. 공휴일 넘 많지 않나요 39 | 00 | 2024/09/03 | 3,411 |
| 1626178 | 요즘 찐채소가 건강에.좋다해서 아침에 7 | 건강 | 2024/09/03 | 2,520 |
| 1626177 | '경련' 두살배기, 응급실 11곳서 거부 당해…한달째 의식불명 19 | 아이고 | 2024/09/03 | 1,857 |
| 1626176 | 쿠션 파데는 안쓰고 오래 놔두면 줄어드나요(?) 1 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 831 |
| 1626175 | 검정치마 좋아하시는분 30 | 아침 | 2024/09/03 | 3,645 |
| 1626174 | 심우정, 자료제출 대부분 거부… 野 “국회 무시 행태 도 넘어”.. 8 | !!!!! | 2024/09/03 | 1,132 |
| 1626173 | 세탁기에 실수로 플라스틱 비닐 삶았는데 세탁기 버려야할까요ㅜㅜ 16 | ㅎ | 2024/09/03 | 3,335 |
| 1626172 | 사먹는 아메리카노 집에서 어떻게 27 | ... | 2024/09/03 | 4,652 |
| 1626171 | 파리가고싶어요 8 | 첫사랑인듯 | 2024/09/03 | 1,539 |
| 1626170 | 케겔 운동 권장하여 애국?? 8 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 1,585 |