이거 효과있나요?
건강프로에 이게 자꾸나와요.
수면제는 아니고.뇌건강보조식품인가봐요.
어떤걸 먹어야할까요?
치매예방도할겸
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뇌영양제 멜라토닌 영양제. 자꾸나오는데..
나이드니 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-07-27 08:35:41
IP : 61.254.xxx.226
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뇌영양제처방전
'24.7.27 9:04 AM (118.47.xxx.16) - 삭제된댓글내가에 가면 뇌영양제 처방전을 만들어 주기는 하지만, 요즘은 80세 이상만 해당이 된다고
하더군요.
그리고, 멜라토닌이라고 예전엔 해외직구로 구매가 가능했는데 요즘은 되지 않더군요.
굳이, 필요하시다면 내과에 가서 상담을 받고 처방전에 포함되게 하시면 좋을것 같다
라는 생각이 듭니다.
아래 블로거에 관련내용이 있으니 꼼꼼하게 읽어 보세요.
뭐든 적정하게 먹고, 마시고 해야지 좋다고 해서 필요이상을 먹게 되면
간에서 해독이 안되어 오히려 역효과도 올 수 있답니다.
멜라토닌은 뇌 건강에 많은 이점을 제공하는데요. 이 호르몬은 수면을 조절하는데 도움이
되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 멜라토닌은 수면뿐만 아니라 다양한 효과를 갖고 있습
니다. 여기 몇 가지 주목할만한 멜라토닌의 효과입니다:
1. **항산화 작용**: 멜라토닌은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는데 도움이 됩니다¹.
2. **면역력 조절**: 멜라토닌은 면역계에 관련된 기관에서 발견되며, 백혈구 수치를 높이고 감염에 대한 저항력을 향상시킵니다¹.
3. **암 예방**: 멜라토닌은 암 세포의 증식을 억제하고 전이를 방지하는데 도움이 됩니다¹.
4. **뇌세포 보호**: 치매나 알츠하이머병을 예방하는데 도움이 되며, 뇌세포의 산화를 방지합니다¹.
5. **불면 완화**: 멜라토닌은 항우울제 효과도 있어 불면증을 완화하는데 도움이 됩니다¹.
멜라토닌 영양제를 섭취하려면 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
뇌 건강에 관심이 있다면 멜라토닌에 대해 더 자세히 알아보시는 것이 좋겠죠!
(1) 멜라토닌(Melatonin)에 대한 모든 것 완벽 정리 : 네이버 블로그. https://m.blog.naver.com/sunsailor/222187499281.
(2) 치매 막는 '뇌 청소' 영양제! 멜라토닌 효과 및 부작용은?. https://bing.com/search?
q=%eb%87%8c%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c+%eb%a9%9c%eb%9d%bc%ed%86%a0%eb%8b%8c+%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c.
(3) 식물성 멜라토닌 효과 효능 영양제 추천 부작용 : 네이버 블로그. https://m.blog.naver.com/ppury99/223524414117.
(4) 멜라토닌 영양제 식물성 효능 효과 및 선택법 : 네이버 블로그. https://m.blog.naver.com/gimminimin/223388953558.2. …
'24.7.27 9:43 AM (39.7.xxx.54)저는 수면제 대용으로 먹고 있는데 뇌영양제는 모르겠고. 잠은 잘 오는거 같어요.
3. 요즘
'24.7.27 10:35 AM (61.76.xxx.186)홈쇼핑 트렌드. 믿음이 안 가네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1702963 | 재외투표소 마감투표율. 7 | 정말고마워요.. | 2025/05/26 | 1,054 |
| 1702962 | 저 이혼했습니다. 드뎌!!!!! 54 | 여러분 | 2025/05/26 | 25,417 |
| 1702961 | 저 2월에 53.8키로였어요. 23 | 이대로 계.. | 2025/05/26 | 5,510 |
| 1702960 | 일제 치하에서의 우리 선조의 국적은, 일본이라고 하는 자. 12 | .. | 2025/05/26 | 1,127 |
| 1702959 | 북유럽 배경 넷플 영화 보느 중인데 거기 자유연애가 생각보다 후.. 5 | 넷플 | 2025/05/26 | 2,229 |
| 1702958 | 토요일은 투표없다...얼레리꼴레리♪♬ 10 | 웃겨 | 2025/05/26 | 1,583 |
| 1702957 | 제주대학교 근처요 13 | 수국 | 2025/05/26 | 1,274 |
| 1702956 | 요즘 내비 주로 뭐 쓰세요? 4 | ... | 2025/05/26 | 790 |
| 1702955 | 이제 빨래건조기 살때가 되었나봐요 ㅠㅠ 20 | 남들다있다는.. | 2025/05/26 | 3,526 |
| 1702954 | 대문글에 성형글이 있어서 14 | 성형 | 2025/05/26 | 1,549 |
| 1702953 | 대한민국 최대 리스크는 국찜 28 | ㅇㅇ | 2025/05/26 | 855 |
| 1702952 | 목 모공각화증 어떻게 없애나요 | 얼라 | 2025/05/26 | 632 |
| 1702951 | 한준호 의원님 차분한 호소 듣기 좋아요 3 | 대한민국 | 2025/05/26 | 668 |
| 1702950 | 계엄 잊었나요? 내란 세력 후보 지지 글을 82에서 보게 되다니.. 50 | ㅇㅇ | 2025/05/26 | 1,889 |
| 1702949 | 남편 빚 상담 좀 부탁드려요 17 | .... | 2025/05/26 | 3,445 |
| 1702948 | 울산에서도 스벅카드 유용할까요? 7 | 나나 | 2025/05/26 | 1,400 |
| 1702947 | 잠옷을 입을까 말까 고민중입니다.. 3 | 0011 | 2025/05/26 | 1,689 |
| 1702946 | 둘째가 고1인데요 7 | ㅡㅡ | 2025/05/26 | 1,458 |
| 1702945 | 양송이버섯이 왜 짜요? | 간안함 | 2025/05/26 | 595 |
| 1702944 | 바쁜게 좋은거야 ~ 동의하시나요? 16 | 송아지 | 2025/05/26 | 2,214 |
| 1702943 | 서울대 10개 만들기 의미 12 | .... | 2025/05/26 | 1,522 |
| 1702942 | 5/26(월) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/05/26 | 3,060 |
| 1702941 | 영화 야당을 보고나니 8 | 영화 | 2025/05/26 | 1,758 |
| 1702940 | 영화 신명. 예매가 왜 안되죠~~? 6 | 보고파 | 2025/05/26 | 2,097 |
| 1702939 | 민주당의 최대 리스크는 이재명 61 | 거북섬화 | 2025/05/26 | 2,689 |