예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630354 | 겨울이불 꺼냈어요~ 8 | ㄷㄴㄱ | 2024/09/23 | 2,496 |
1630353 | 가을 환절기와 알레르기는 무슨 관계에요? 11 | …… | 2024/09/23 | 2,163 |
1630352 | (친구네 대판싸움)해외여행 숙소비용 뭐가 합리적일까요? 67 | ... | 2024/09/23 | 11,051 |
1630351 | 이철규가 김건희 대변 이원모 배지 달아주려고 저 XX 떨어 6 | 건희꺼져 | 2024/09/23 | 2,050 |
1630350 | 금융인증서 문의 3 | .. | 2024/09/23 | 719 |
1630349 | 50년후에는 4 | … | 2024/09/23 | 1,998 |
1630348 | 32-36평 전기세 얼마나오셨나요? 15 | 34 | 2024/09/23 | 3,839 |
1630347 | 야다 "이미슬픈사랑 " 오랫만에 들으니 완전 .. 5 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 1,514 |
1630346 | 뒤늦게 철들은 자식 얘기 해주세요 14 | 부탁 | 2024/09/23 | 3,839 |
1630345 | 치아 크라운 진짜 갈등되네요. 9 | .. | 2024/09/23 | 1,863 |
1630344 | 경기가 당근에도 영향이 13 | 흠 | 2024/09/23 | 3,406 |
1630343 | 사장 남천동 듣고 있어요 13 | 탄이란 무엇.. | 2024/09/23 | 2,184 |
1630342 | 백내장수술도 전신마취 하나요? 7 | 마취 | 2024/09/23 | 1,899 |
1630341 | 조립PC샀는데, 작업표시줄이 없어요. 2 | 부끄 | 2024/09/23 | 888 |
1630340 | 아토피 피부 진정시키는 방법 좀... 14 | ㅇㅇ | 2024/09/23 | 1,849 |
1630339 | 넷플릭스에서 제일 충격먹은 실화 다큐. 36 | .. | 2024/09/23 | 30,030 |
1630338 | 유엔총회가 이번 주래요 3 | 오호라 | 2024/09/23 | 1,195 |
1630337 | 통돌이 세제는 확실히 9 | 글쎄 | 2024/09/23 | 3,268 |
1630336 | 이런 경우 유산은? 5 | 궁금 | 2024/09/23 | 1,395 |
1630335 | 성인자녀 조부모님께 명절 용돈 드리나요? 22 | 추석 | 2024/09/23 | 2,858 |
1630334 | 달이 왜케 크죠.. 4 | 어엇 | 2024/09/23 | 1,927 |
1630333 | 너무 맛있어서 충격받은 적 있으세요? 154 | 00 | 2024/09/23 | 21,130 |
1630332 | 소개팅후기입니다 9 | 음 | 2024/09/23 | 3,564 |
1630331 | 촉법여사는 참 부지런하군요 7 | 하루도길다 | 2024/09/23 | 2,280 |
1630330 | 요리 좀 한다 하시는분요. 26 | 진짜궁금 | 2024/09/23 | 3,860 |