예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620750 | 에어컨청소 이런것도 알짜직종인가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,526 |
1620749 | 방탄 진 좋아하시는 분들 얼른 보세요. 8 | ... | 2024/08/19 | 2,400 |
1620748 | 남자가 자기 일하는 모습을 보여주고 싶어하는심리 1 | 궁금 | 2024/08/19 | 1,129 |
1620747 | 대학생아들이 결혼안하고 애도 안낳는다고.. 25 | ..... | 2024/08/19 | 8,487 |
1620746 | 휴가지에서 생긴일(식당) 8 | 배아프다 | 2024/08/19 | 3,358 |
1620745 | 지금 비오는곳 2 | 비 | 2024/08/19 | 1,546 |
1620744 | 보톡스 맞았는데 3 | 처음 | 2024/08/19 | 2,162 |
1620743 | 해가 정말 짧아졌어요 9 | 슬퍼 | 2024/08/19 | 2,660 |
1620742 | 노래 좋아하는 아기 5 | 나가수 | 2024/08/19 | 1,090 |
1620741 | 오늘 달이 멋지네요 4 | 그리운엄마 | 2024/08/19 | 1,451 |
1620740 | 애 이뻐하는 거랑, 불륜은 별개던데요. 12 | 굿파트너 | 2024/08/19 | 5,740 |
1620739 | 더워도 6 | … | 2024/08/19 | 1,403 |
1620738 | 나이차이 1 | ........ | 2024/08/19 | 836 |
1620737 | 달이 정말 예쁘네요 3 | 오늘 | 2024/08/19 | 1,827 |
1620736 | 윤 '통일 독트린' 눈에 익더니…북 '흡수통일론' 판박이 5 | 000 | 2024/08/19 | 1,202 |
1620735 | 찍찍이도 수명이 있는거죠 1 | 현소 | 2024/08/19 | 706 |
1620734 | 조국혁신당 김선민 5 | ../.. | 2024/08/19 | 1,870 |
1620733 | 등교하는 여중생 망치로 폭행한 고2... 23 | ... | 2024/08/19 | 7,435 |
1620732 | 겨울 타시는 분 있나요? 4 | 0011 | 2024/08/19 | 807 |
1620731 | 인덕션에서 가스로 바꿀 때 인덕션 제거를 4 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,407 |
1620730 | 뚝딱거린다는 말요 13 | ,, | 2024/08/19 | 2,826 |
1620729 | 비급여 항암신약을 다 건보에 추가할순 없지 않나요? 16 | 음 | 2024/08/19 | 1,426 |
1620728 | 생리 때 두통 치료 아시는 분 꼭 좀 봐주세요 ㅜ 12 | ㆍㆍ | 2024/08/19 | 1,016 |
1620727 | 태양광 패널을 베란다 난간에 붙인 집 6 | 태양광 | 2024/08/19 | 2,894 |
1620726 | 여유로운 중년들은 한달에 생활비 얼마나 쓸까요? 17 | 돈아주많은사.. | 2024/08/19 | 6,019 |