예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606491 | 감동적인 스승의 은혜 | ... | 2024/07/26 | 1,068 |
1606490 | 치매환자 특유의 표정과 자세 걸음걸이가 있어요. 1 | 표정 | 2024/07/26 | 4,271 |
1606489 | 더워서 힘 빠지는데 야식 먹어도 될까요 7 | 더워 | 2024/07/26 | 1,461 |
1606488 | 티빙이 온에어는 무료로 바뀌었나봐요. 4 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 1,837 |
1606487 | 드럼세탁기에 찬물로 빨아도 세탁 잘 되나요? 7 | 드럼 | 2024/07/26 | 2,322 |
1606486 | 네비탓하는 지각녀를 보니 4 | 졸부 | 2024/07/26 | 1,789 |
1606485 | 최화정 유튜브 보다가요 37 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 17,091 |
1606484 | 개빡치는 육아 2 | 또 | 2024/07/26 | 2,045 |
1606483 | 자녀 면접교섭날 반반비용 요구하는 아빠. 7 | 음.. | 2024/07/26 | 2,685 |
1606482 | 고추장물....잊으신 분? 16 | 그거 | 2024/07/26 | 3,775 |
1606481 | 이게 경위서 쓸 일인가요? 4 | 참나 | 2024/07/26 | 1,653 |
1606480 | 고3 수시원서 결정 어렵네요 7 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 2,132 |
1606479 | 이것도 식탐일까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 1,516 |
1606478 | 주식투자는 운도 중요할까요 13 | ㅗㅎㅎ | 2024/07/26 | 3,190 |
1606477 | 헌터부츠 다 신어보신 분들요! 8 | . .헌터 | 2024/07/26 | 1,673 |
1606476 | 비행기 수하물지연보상 아시는 분 2 | 보상 | 2024/07/26 | 765 |
1606475 | 유승민 "尹, 집값 급등 못 잡으면 끝장 9 | ..... | 2024/07/26 | 2,402 |
1606474 | 내일 오전 송파에서 양평 가는 길 많이 밀릴까요? 7 | 양평 | 2024/07/26 | 1,254 |
1606473 | 월세준집, 고장난거 주인이 돈을줘야 하는 경우 4 | 임대 | 2024/07/26 | 1,600 |
1606472 | 정속형 에어컨 전기세 얼마들 나왔나요? 12 | 전기세 무섭.. | 2024/07/26 | 2,876 |
1606471 | 트럼프 해리스 지지율 1%차 3 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 1,940 |
1606470 | 근데 안덥다 에어컨없이 산다 이런 21 | 분 | 2024/07/26 | 4,023 |
1606469 | 지금 서울 비많이 오나요? 2 | 바다 | 2024/07/26 | 1,296 |
1606468 | 다이어트 정체기가 빨리 오기도 하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 861 |
1606467 | 이런 건 어디에 말해야 시정이 될까요? 6 | 공원 | 2024/07/26 | 1,227 |