예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1660136 | 탄핵] 최 권한대행은 속히 헌법재판관을 임명하라 11 | 탄핵 | 2024/12/29 | 1,509 |
1660135 | 뭔가 음침한 세력들이 주술을 넣는거 같은데 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/29 | 1,920 |
1660134 | 은퇴한 블랙들 18 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/29 | 6,912 |
1660133 | 대통령실 예비비 논란. 8 | .. | 2024/12/29 | 2,865 |
1660132 | 김용현 측 "한동훈, 본회의장 무단침입"…'계.. 23 | .. | 2024/12/29 | 3,552 |
1660131 | 연예인 가십이니 예능이니 다 보기 싫군요 12 | 아 | 2024/12/29 | 4,431 |
1660130 | 아무리 그래도 소방관들한테 고함지르고 화내는거ㅠㅠ 112 | 음 | 2024/12/29 | 21,815 |
1660129 | 자식한테 서운한게 1도 없는 부모도 있을까요? 6 | ZACV | 2024/12/29 | 2,863 |
1660128 | 연말시상식은 차분 축소 했으면좋겠어요 6 | ... | 2024/12/29 | 2,074 |
1660127 | 나라를 쑥대밭으로 만들어놓고 6 | 호의호식 | 2024/12/29 | 1,878 |
1660126 | 이로써 탄핵열차는 더 쎄게 가열차게 달리겠네요 4 | ..... | 2024/12/29 | 2,255 |
1660125 | (탄핵) 참사 사고 수습 지연 할까 걱정. 2 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 1,473 |
1660124 | (탄핵) 검찰은 쪽팔린거 아닌가요 2 | 검찰 | 2024/12/29 | 1,789 |
1660123 | 계엄 사태 후 불안, 비행기 사고에 울음이 터지네요 9 | 영통 | 2024/12/29 | 3,211 |
1660122 | 탄핵열차는 달리고 내란은 제압됩니다 13 | 내란세력꺼져.. | 2024/12/29 | 1,790 |
1660121 | 최상목 대행 선택지 8 | scv | 2024/12/29 | 3,558 |
1660120 | 탄핵] 최 권한대행은 속히 헌법재판관을 임명하라 9 | 탄핵 | 2024/12/29 | 1,373 |
1660119 | 조종사 메이데이 선언후 2분 있다가 사고 났다고 그래요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 7,059 |
1660118 | 탄핵탄핵) 신천지네요 11 | 주어없음 | 2024/12/29 | 3,916 |
1660117 | 부질없는 공부 16 | 부질없다 | 2024/12/29 | 4,882 |
1660116 | 지금행동이면 3 | 시간끌기 | 2024/12/29 | 1,211 |
1660115 | 탄핵탄핵) 그 문자는 7 | ... | 2024/12/29 | 1,338 |
1660114 | 이재명 당대표님 제발 몸조심하시길요....!!! 31 | 지금 | 2024/12/29 | 2,419 |
1660113 | 제주항공 참사를 탄핵 유예로 이용하지 마시오 17 | 명복을빕니다.. | 2024/12/29 | 2,674 |
1660112 | 알비 줄돈 없을수도 있겠네요 18 | Kskskk.. | 2024/12/29 | 3,236 |