예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1660266 | 치아없는 어른 4 | 블루커피 | 2024/12/29 | 2,056 |
1660265 | 여러분! 우리나라 법치주의 국가 맞죠? 28 | 입벌구 | 2024/12/29 | 2,699 |
1660264 | 쇼핑시 가격비교사이트 어디이용하세요? 네이버쇼핑 바뀌였죠? 3 | .. | 2024/12/29 | 1,389 |
1660263 | 새 모양의 드론 ~~ 15 | 드론훈련 | 2024/12/29 | 8,362 |
1660262 | 미국이 윤석열 못믿어 계속 감시해왔다 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/29 | 5,296 |
1660261 | 이 시국에 죄송합니다ㅡ인스타 6 | hk | 2024/12/29 | 1,800 |
1660260 | 바퀴를 내리지 않은 동체착륙을 했는데요 13 | dd | 2024/12/29 | 8,127 |
1660259 | 펌 - 유가족분과 이재명대표 오열 ㅠㅠㅠjpg 46 | ㅜㅜ | 2024/12/29 | 11,065 |
1660258 | 김용현이 박주민 한동훈등 계엄법 위반으로.. 11 | .... | 2024/12/29 | 2,423 |
1660257 | 이상해요 저 음모론자 아닌데 진짜 이상해 34 | ㄴㄴ | 2024/12/29 | 6,777 |
1660256 | 업무배제 요구당한 국방부 인물 (국회 박선원의원실) | ,,,, | 2024/12/29 | 1,678 |
1660255 | 블랙, 공항, 폭탄, 대기중.. 소름끼쳐요 11 | ........ | 2024/12/29 | 4,550 |
1660254 | 국짐당은 그낭 범죄 집단 같아요 19 | ㅇ | 2024/12/29 | 1,706 |
1660253 | 지금 당장 최상목이 할일은 12 | 지금 | 2024/12/29 | 2,529 |
1660252 | 이혼도 아무나 하는게 아니네요 9 | .. | 2024/12/29 | 8,334 |
1660251 | 여행자보험 2 | .. | 2024/12/29 | 2,203 |
1660250 | 운전면허 필기시험 4 | 지안 | 2024/12/29 | 1,439 |
1660249 | 비행기운행중 9 | ..... | 2024/12/29 | 3,856 |
1660248 | Kal기 사건은 원인이 무었인가요? 7 | 칼기 | 2024/12/29 | 3,145 |
1660247 | 정부, 무안공항 참사 관련 7일간 국가애도기간 지정 45 | .. | 2024/12/29 | 12,780 |
1660246 | 전현직기장들이 곳곳이 의문점이라고 인터뷰 했어요 11 | ........ | 2024/12/29 | 7,211 |
1660245 | 언론) 지금 유튜브 뭐 보세요~~? 7 | 뉴스공장 | 2024/12/29 | 1,958 |
1660244 | 기레기들이 유가족들을 괴롭히나봐요 5 | 하늘에 | 2024/12/29 | 3,247 |
1660243 | 저 뻔뻔함이라니. 10 | 아....... | 2024/12/29 | 2,651 |
1660242 | [애도] 진짜네요. 윤석열이 페북에 글을 썼군요 19 | 하 | 2024/12/29 | 6,532 |