예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637736 | 아이 돌봄 알바 중입니다 8 | 아이돌보는.. | 2024/10/13 | 3,082 |
1637735 | 73년 친구들 운동 얘기공유해봅시다 8 | 소띠당 | 2024/10/13 | 2,140 |
1637734 | 지금 kbs1에서 노벨상 수상 다큐하네요 3 | matin | 2024/10/13 | 1,592 |
1637733 | 토마토가 너무 비싸서... 7 | @@ | 2024/10/13 | 2,906 |
1637732 | 엄마랑 만보 2 | .. | 2024/10/13 | 1,068 |
1637731 | 세계적으로 인정받고,수상하려면 블랙리스트가 되야하나봅니다 6 | 앞으로 | 2024/10/13 | 1,211 |
1637730 | 아이가 예중 입시에 떨어졌어요. 27 | 아이고 | 2024/10/13 | 4,519 |
1637729 | 아마존 결제는 신용카드만 가능한가요? 3 | 질문 | 2024/10/13 | 340 |
1637728 | 자식을 믿어준다는 것 13 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 3,274 |
1637727 | 일이 꼬여도 너무 꼬이면 삼재인가요ㅠ | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 772 |
1637726 | 노벨문학상 처럼 그렇게,,, 10 | 기다리자 | 2024/10/13 | 2,102 |
1637725 | 엄마가 돈을 보내주셨어요 15 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 7,609 |
1637724 | 존 바에즈 4 | 벨 | 2024/10/13 | 758 |
1637723 | 한강작가 노벨상 예언한 김현아 작가 5 | 음메 | 2024/10/13 | 3,065 |
1637722 | 시나노골드라는 사과를 처음 주문해봤어요 9 | 시나몬 | 2024/10/13 | 2,857 |
1637721 | "토착왜구" 라는 단어가 중국댓글 부대에서 사.. 47 | ㄷㅅ | 2024/10/13 | 2,237 |
1637720 | 비오는 제주도 여행 어떨까요 12 | 에휴 | 2024/10/13 | 1,449 |
1637719 | 남편 미워 2 | 으잉 | 2024/10/13 | 1,280 |
1637718 | 비디오테이프 어떻게 버려야 되나요? 3 | ... | 2024/10/13 | 1,063 |
1637717 | 예전에는 드라이 준다고 했나요? 12 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,884 |
1637716 | 회사에서 하루종일 마스크 끼고 있음 좀 그런가요? 4 | ... | 2024/10/13 | 1,302 |
1637715 | 뭔가를 써야 한다는 압박감 .. 8 | 꽃소금 | 2024/10/13 | 1,662 |
1637714 | 악취심한 원룸 3 | 인서울 | 2024/10/13 | 2,031 |
1637713 | 나와 다른상대를 맞춰주는게 싫은거 아닌가요? 20대들 연애 5 | ㅎㅎㅎ | 2024/10/13 | 1,022 |
1637712 | 저 지방은 10kg인데 6 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,468 |