82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

마그네슘 좋아요

주부 조회수 : 3,982
작성일 : 2024-07-26 10:03:54

아래 글쓰라고 해서 올려봐요.

갱년기 아줌마 마그네슘 먹기 시작했는데..

숙면에 도움 됩니다. 새벽 3시에 깨서 뒤척였는데 아침까지 푹 자요.  

변비 심해서 5,6일에 한번 이었는데 이틀에 한번..

새벽에 다리 쥐나서 악소리 내는것도 좋아졌어요. 

저녁먹고나서 한알..먹습니다.

IP : 175.208.xxx.164
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.7.26 10:06 AM (118.235.xxx.152)

    어떤 제품드시는지 여쭤봐도 될까요?
    저는 가끔 멜라토닌 미국산 먹는데 이건 다먹음 못사니까
    벌써 걱정이네요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.26 10:06 AM (168.126.xxx.150)

    하루 한알 마그네슘인가봐요?
    저는 하루 세알 마그네슘이라 귀찮...

  • 3. 원글
    '24.7.26 10:10 AM (175.208.xxx.164)

    마그네슘은 다 같은거 아닌가요.. 저는 유럽 소도시 마트에서 파는거 사온거라 검색도 안되네요.

  • 4.
    '24.7.26 10:31 AM (183.99.xxx.230)

    처음엔 그랬는데 또 적응되니 변비 다시오고 잠 안오는 것도 원상복귀 되더라구요.
    복욕 5개월 차 예요.

  • 5. ...
    '24.7.26 11:25 AM (58.234.xxx.21)

    변비에도 도움이 되는군요

  • 6. 저도필수품
    '24.7.26 11:52 AM (121.121.xxx.44)

    숙면과 변비에 도움됩니다.
    복용용량보다 적게 먹어도 효과있어요.

  • 7. 저도
    '24.7.26 1:13 PM (106.245.xxx.150)

    많이 도움됩니다 숙면에
    자기전 꼭 챙겨 먹어요

  • 8. 음ㅋ
    '24.7.26 3:01 PM (118.235.xxx.103)

    마자요
    하루 1알 먹어도
    숙면에 도움되요 ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1597252 휘센에어컨 1 .. 2024/08/15 914
1597251 안세영 선수가 협회에서 어떤 지원을 받았나요? 18 미친관행 2024/08/15 3,647
1597250 레몬수는 꼭 공복에 먹어야하나요?? 1 ㄱㄴ 2024/08/15 3,017
1597249 핸폰약정 기간이 끝나가는데... 2 언제 2024/08/15 1,108
1597248 광복절 0시 땡하자마자 기미가요·기모노 미쳤냐? 10 ㅇㅁ 2024/08/15 2,294
1597247 전세 뺄때 주인이 계약금 10% 미리 주는 거 관행인가요? 13 푸른잎새 2024/08/15 3,829
1597246 고양이 돌봄 몇시에 갈까요 3 ㅇㅇ 2024/08/15 1,154
1597245 일대사관앞 소녀상지킴이 간식응원하고 왔어요 14 친일파아웃 2024/08/15 1,314
1597244 복숭아 너무 맛있어요 18 제철과일조아.. 2024/08/15 4,176
1597243 대한민국 만세 4 광복절 2024/08/15 1,108
1597242 애 원룸에 밥솥 수명이 다했다고하는데 뭐를 사주면 7 ㅇㅇ 2024/08/15 1,462
1597241 집 빨리 파는 팁 있을까요? 8 .... 2024/08/15 2,677
1597240 김명민, 유어 아너… 10 …. 2024/08/15 5,718
1597239 아침에 태극기 다는데 3 0011 2024/08/15 991
1597238 광복절에 다시보는 지난 대선 대국민 사기극 8 어이상실 2024/08/15 1,546
1597237 작고 이쁜 무선 커피 포트 추천부탁드립니다 3 예쁘고 작은.. 2024/08/15 1,216
1597236 미니 단호박 껍질 먹어요 버려요? 6 보우짱 2024/08/15 2,791
1597235 열불이 나서 KBS 홈페이지 회원가입 했어요! 9 수신료거부합.. 2024/08/15 1,799
1597234 울나라분들만 듣기. 왜구짱깨입장불가! 4 광복절 2024/08/15 827
1597233 복숭아를 받았어요 3 @@ 2024/08/15 2,659
1597232 코로나 걸린 시모 14 걱정 2024/08/15 4,931
1597231 KBS, 광복절에 일본국가 연주되는 '나비부인' 방영했다가 사과.. 7 놀고있네 2024/08/15 1,701
1597230 조국 "윤, 조선총독부 10대총독이냐" 7 ㅇㅇ 2024/08/15 1,655
1597229 영화 크로스 봤어요. 11 ... 2024/08/15 3,095
1597228 데드풀 ' bye-bye ' 댄스 .... 2024/08/15 617