아래 글쓰라고 해서 올려봐요.
갱년기 아줌마 마그네슘 먹기 시작했는데..
숙면에 도움 됩니다. 새벽 3시에 깨서 뒤척였는데 아침까지 푹 자요.
변비 심해서 5,6일에 한번 이었는데 이틀에 한번..
새벽에 다리 쥐나서 악소리 내는것도 좋아졌어요.
저녁먹고나서 한알..먹습니다.
아래 글쓰라고 해서 올려봐요.
갱년기 아줌마 마그네슘 먹기 시작했는데..
숙면에 도움 됩니다. 새벽 3시에 깨서 뒤척였는데 아침까지 푹 자요.
변비 심해서 5,6일에 한번 이었는데 이틀에 한번..
새벽에 다리 쥐나서 악소리 내는것도 좋아졌어요.
저녁먹고나서 한알..먹습니다.
어떤 제품드시는지 여쭤봐도 될까요?
저는 가끔 멜라토닌 미국산 먹는데 이건 다먹음 못사니까
벌써 걱정이네요
하루 한알 마그네슘인가봐요?
저는 하루 세알 마그네슘이라 귀찮...
마그네슘은 다 같은거 아닌가요.. 저는 유럽 소도시 마트에서 파는거 사온거라 검색도 안되네요.
처음엔 그랬는데 또 적응되니 변비 다시오고 잠 안오는 것도 원상복귀 되더라구요.
복욕 5개월 차 예요.
변비에도 도움이 되는군요
숙면과 변비에 도움됩니다.
복용용량보다 적게 먹어도 효과있어요.
많이 도움됩니다 숙면에
자기전 꼭 챙겨 먹어요
마자요
하루 1알 먹어도
숙면에 도움되요 ㅋㅋ
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