최애 다이어트 식단

[요즘]

다이어트 시작하면서 탄수화물 밀가루부터 끊었는데 제일 괴로운 건 더운 날 열무김치 넣고 국수 삶아서 매콤새콤 비벼먹지 못하는 거였어요. 쌀국수로도 해 보고 곤약국수까지 해 봤지만 너무 맛이 없어서 포기했는데. 두부면으로 해보니 먹을만 하네요. 같이 드시는 엄마는 면이 딱딱해서 맛이 없다고 하시는데 전 고소하고 건강한 맛이라 맘에 들어요. 팔* 비빔면 소스 한 통 다 써 가는데 매일 먹어도 맛있네요. 드셔 보세용

[어]

저 위에 벌써 면 얘기 나와 있네요. 역시 뒷북. 죄송해요.
그래도 꿋꿋하게 샐러드같은 두부 비빔면, 여름 다이어트 점심으로 강추합니다.

[..]

비빔면 소스가 당이 많을 거 같은데 어떠세요?
다이어트는 참 힘들어요.

[애호박]

채로 해요.국수

[저 소스]

엄청 달아요

[쏘스]

넣는 시늉만 하다시피 아주 쪼끔 넣는데도 안 될까요. 에효. 전 맛있어서 많이 먹게 되는 게 유일한 단점이 아닐까 생각하고 있었죠. 샐러드도 많이 먹으면 다이어트 효과 없는 것 처럼요.

[★]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트하시면 저 소스는 삼가시라고 하고 싶지만
아주 쪼오오끔 넣으신다니 용서해드릴게요(???) ㅎㅎㅎㅎ
성공하세요~

[ㅇㅇ]

밀가루 쌀 같은 탄수 줄이는게 중요하지
그 정도 소스는 별로 영향 없던데요
맛있게 드세요
양배추나 당근 껍질채사과 같은 섬유질도
매일매일 먹으면 그날그날 화장실도 잘가고
배가 쏙 들어가더라구요

[소스마다다름]

고추장엔 찹쌀, 초고추장엔 물엿..이걸 조심하셔야 해요.
둘 다 당을 치솟게 해서 살찌게 만드는 주범입니다.
물론 면처럼 많이 안먹고 조금만 드셔서 그렇게 문제되진 않는것 같아요