탄수화물 중독, 그 중에서도 못끊겠는건 국수에요
저는 국수 없으면 못살아요
비빔국수, 잔치국수, 냉면, 쫄면이요
이런거 못먹으면 삶의 의미가 없는데요
생각해보면 면 자체보단 양념을 좋아하는것 같아요
맛만 비슷하면 굳이 국수면, 냉면면 아니어도 될 것 같아요
저런 면들을 대체할만한 저탄수화물 식품이 있을까요?
탄수화물 중독, 그 중에서도 못끊겠는건 국수에요
저는 국수 없으면 못살아요
비빔국수, 잔치국수, 냉면, 쫄면이요
이런거 못먹으면 삶의 의미가 없는데요
생각해보면 면 자체보단 양념을 좋아하는것 같아요
맛만 비슷하면 굳이 국수면, 냉면면 아니어도 될 것 같아요
저런 면들을 대체할만한 저탄수화물 식품이 있을까요?
칼국수 왜빼세요..ㅠ
그나마 나은 파스타 면으로 드시면 어떨까요? 유기농면으로다...
냉칼국수~~ 비빔칼국수ᆢ뜨거운 칼국수
맛있게먹으면 0칼로리~~진리입니당
미역면, 곤약면
스파게티면.
"세상에 이런일이"에 나왔던.. 평생 라면드시고 사신분이요
건강검진했는데...아주 건강하시다고...
메밀면~~장국수(= 메밀소바) 넘 맛나요
저도 파스타면 추천이요.
파스타면이 의외로 단백질도 많고 GI 수치도 낮대요.
그래서 몸 만드는 사람들도 파스타면은 먹더라구요.
두부면 곤약면 미역국수 등등등
요즘 다이어트 면 종류 많으니 시도해 보세요.
물론 밀가루랑 비교불가지만요 ㅠ
실키두유면
당면이 고구마니까 좀 나을 거라 믿고 드시는 건 어떨까요? 포만감도 더 있고요.
포두부면이요 1키로에 만원정도 저렴해요
곤약면 미역국수 울며 겨자먹기에요
칼국수도 넘 좋아하죠. ㅜㅡ
위가 약해서 곤약면은 좀 더부룩하더라고요
미역면, 메밀면, 파스타면, 두부면, 실키두유면 한 번 알아볼게요. 감사합니다
ㅋㅋㅋ댓글 재밌네요 ㅎㅎㅎㅎ
칼국수 빼서 섭섭하다는 분 ㅎㅎㅎㅎ
혹시 양념은 그대로에 면을 두유면,두부면,미역면,곤약면,비싸지만 백프로 메밀국수로 대체하심 어떨까요?
양념도 칼로리 걱정되면 저당소스도 팔구요.
직접 만들어 드셔도 좋죠. 저당 고추장, 대체 당도 많잖아요.
두유면이 식감 괜찮고 먹기 좋더군요. 두부면 말고 두유면요
근데 비싸요 ㅜㅍ
세트로 사지 마세요
한봉정도 시식한후 맞으면 사세요
저는 결국..... 버리고야 말았어요
두유면 그나마비슷
두부면 정말 맛없더라고요
진짜 골판지 씹는 줄..
그냥 운동하고 적당히 드셔요 ㅜㅜ 저도 쫄면은 못끊어요
저는 그나마 카펠리니를 소면처럼 먹어요
좀더 푹 익히고 헹구면 돼요
저 위의 면들 다 시도해봤는데..
전부 이상해요. ㅠㅠ
전 그래서 양을 줄였어요.
1일 2식으로.
원산지에서 만든 파스타
우리밀 국수로 드세요
우리밀국수는 비싸서 밀가루 자체를 덜 드실거예요
그리고 방부제 ,농약, 유전자 변형에서 그나마 안전한 편이고
쫄면은 줄이시고요
쫄면, 짜장 ,짬뽕 다 탄력 식감 살릴려고 첨가제 넣어서 노랗잖아요
건두부면 첨엔 식감이 그런데
몇번 먹으면 괜찮아져요
오이 양파 고춧가루 등등과 무쳐 먹으면
맛있어요
탄수 때문이라면
당면 메밀면 이런 건 쌀밥 밀가루랑 큰 차이 없으니
양을 줄여 드세요
미멱면,곤약면
진짜 맛없는 거 먹고 배불러 기분 나쁘고
두부킬러지만 두부면. 뜨거운 국물요리에만 그럭저럭
제일 괜찮은게 풀무원 두유면
콩물 사서 퐁당 넣어 먹으면 국수생각 누를 수 있어요
곤약면은 냄새에 소화도 안되고요
그나마 풀무원 병아리콩 곤약면은 좀 나아요
데쳐서 사용하면 냄새가 덜 나고요
라면 면발대신 우걱우걱
단호박 곤약면은 사놨는데 손이 안가서 아직 시식 전이고요
여름이고 하니 끓일 필요 없는 콩담백면 두유면 곤약해초면 등등을 냉면국물 쫄면소스 매운냉면소스 콩국 등등과 섞어 야채 잔뜩 넣어서 먹으면 좋아요. 전 반숙란도 쟁여두고 올려 먹습니다.
저도 못끊어요.내 사랑 국수
두부면 말고 두유면이요~~
첨에는 반반썩어드셔보세요
그리고 100프로 메밀면 보리면 같은건 좀 낫지않나요
건두부면이 부드러운 제품이 있고 아닌것이 있어요
소다 조금 넣고 잠깐 끓이면 부드러워져요
현미국수 있구요, 보리쌀 국수 있어요.
비싸도 건강에 좋으니 사서 먹어요.
삶는 방법을 꼭 잘 읽어보시고 요리하면 진짜 좋아요.
예를 들면 보리국수는 끓는 물에 면 넣고 불끄고 기다리면되고 현미국수도 반드시 정해진 시간 뜸들여야 하구요.
메밀국수도 밀가루 안들어간 100프로 메밀면이요.
안돼요.
혈당을 급격히 올리는 식품 1위랍니다.
콩담백면이요.
저도 콩담백면 얘기할랬는데 ㅎㅎ
천사채 식감이랑 비슷해요.
짜장소스에 많이 먹었었네요.
콩담백면이요..
전 국수만 좋아해요
주3회 먹어요
빵ㆍ칼국수ㆍ라면ㆍ우동 전혀 안먹구요
멸치육수에 국수 ᆢ반찬도 안먹어요
건더기를 듬뿍 넣고
천천히 꼭꼭 씹으면서 적게 드세요
우리밀 통밀국수 보리국수 , 메밀이 많이들어간 국수
파스타면 등도 쌂는 시간만 다르게해서
똑같은 양념으로 먹어도돼요
한살림에 미역국수 다시마국수 괜찮을거 같네요
국수면도 종류가 다양하네요.
두부면하고 식감이 달라요.
안 삶아도 되고,
삶으면 좀 더 부드러워요.
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