목통증이 너무 심해 보톡스 맞아보려 해요

[ㅁㅁ]

 

왼쪽 목줄기가 완전 돌이에요. 한 이십년 된 것 같고

침이며 도수 물리치료해도 딱 그때뿐이에요ㅜㅜ

필라테스하니 아주 조금 개선된 것 같긴 한데...

그럼에도 책상 장시간 앉거나 폰 하거나 영화보면

왼쪽목만 너무 아프고 두통+팔 뒤쪽까지 저립니다;

아마도 뭔가 집중할 때 제가 힘을 잘못 주고 있는 듯해요.

보톡스 맞아보고 싶은데 처음이라 어떨까 싶네요

비슷한 경험이나 서울에 추천 병원 있으신 분들 계셔요?

이제 진통제 두알 안 먹으면 살 수가 없네요ㅜㅜ;

[...]

그 정도면 맞아보시는 것도 좋을 것 같아요. 그래도 그 근육을 안쓰도록 습관은 고치셔야해요. 등근육 길러보세요. 하부 승모근. 보톡스, 마사지 아무리 받아도 습관과 근육 쓰임을 못고치면 그때뿐인건 어쩔 수 없어요.

[ㅇㅇ]

지인 남편이 뇌경색 후유증으로 목 한쪽이 뻣뻣해서
몇 달 고생하다가 보톡스 맞았어요.
6개월에 한 번씩인지 3개월에 한번인지
기억 안나지만
몇 번 맞았는데 도움이 됐다고 하더라구요.
지금은 재활해서 안맞구요.
병원은 지방이었어요.

[파란하늘]

돈 시간쓰는
병원은 그때뿐이에요.
전문가 에게가서 근력운동 받으세요.

[병행]

스트레칭 단계는 지났네요
도구로 근육 풀어주셔야 합니다
유튜브 찾아보세요
C무브라고 검색하면 도구로 목 푸는 방법 있어요
꼭 해보세요
목통증도 없어지고 경직된 근육도 풀리고 기타 증상도 많이 좋아져요
병원치료와 병행하셔요

[ᆢ]

효과가 2달이 못가더라구요
다른 보톡스는 몇달 가는데 목 통증은 그다지ᆢ
저는 통증에 목 윗쪽이 피가 안통해 저려요ᆢ목디스크는 참 힝드네요
허리는 회복이 빠른데ᆢ

[ㅇㅂㅇ]

목에 제일 중요한건 평소 바른 자세에요...
목디스크 바른자세 유튭 찾아보세요