요즘 평소 안하던 운동을 한지 몇일 됐는데요..
항상 차갑고 순환이 느리던 몸이었는데..
운동을 열심히 했더니.. 운동 안하는 중에도 호흡이 빠르고 체온이 살짝 올라간 상태로 유지되는거 같아요.. 아 이게 기초대사량 이 올라가는 건가 싶구요..
피곤해서 낮잠을 자고 일어나서 궁금해서 몸무게를 재보면.. 한것도 없이
낮잠만 자고 화장실도 안다녀왔는데 (한건 호흡뿐인데) 체중이 쑥 내려가 있곤 해요..
살빠지는데 호흡이 가쁜거 . 빠르고 깊은 호흡이 중요한가 싶은데
이게 맞나요?
맑은공기, 호흡중요하죠.
얕은호흡하는 사람중, 여명이 얼마 남았는지도
알수있다네요
호흡으로 된다네요
코어가 생긴데요.
깊고.느린 호흡이요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637321 | 외모에 심하게 집착하는 사람 대부분 정신적으로 문제 있어요 9 | 제 생각인데.. | 2024/10/12 | 2,682 |
| 1637320 | '내 몸이 예전같지 않구나'를 무엇으로 느끼시나요? 7 | '' | 2024/10/12 | 2,074 |
| 1637319 | 모임에서 고기먹는데 명이나물 다가져가는사람 9 | 고기 | 2024/10/12 | 3,053 |
| 1637318 | 미세먼지 느끼시는분? 3 | 흑 | 2024/10/12 | 857 |
| 1637317 | 미성년자 만16세와 성관계 32 | ... | 2024/10/12 | 17,066 |
| 1637316 | 천국의 계단 운동하시는분..... 9 | 파랑새 | 2024/10/12 | 2,401 |
| 1637315 | 제시 입장문 나왔네요 22 | 이건아닌듯 | 2024/10/12 | 7,346 |
| 1637314 | 노벨상? 27 | 투덜이 | 2024/10/12 | 2,119 |
| 1637313 | 혹시 눈밑지방재배치랑 눈썹거상 같이하신분 계셔요? 12 | ㅎㅎ | 2024/10/12 | 1,544 |
| 1637312 | 백화점 갈 때마다 진짜 궁금한거 16 | ... | 2024/10/12 | 5,802 |
| 1637311 | 김동연 지사, '채식주의자' 폐기에 지난 6월 "동의 .. 4 | ㅅㅅ | 2024/10/12 | 5,026 |
| 1637310 | 겨울이불 장만 8 | @@ | 2024/10/12 | 1,315 |
| 1637309 | 이사 날짜 안맞아 생긴 한 달, 모 할까요? 2 | 지혜 | 2024/10/12 | 802 |
| 1637308 | 발 뒤꿈치가 아픈지 18년이 넘었어요 ㅜㅜ 9 | 통증 | 2024/10/12 | 2,079 |
| 1637307 | 망막 박리 수술 5 | 안과 | 2024/10/12 | 1,563 |
| 1637306 | 전,란 보셨어요? 재밌어요 추천합니다 14 | 오늘 | 2024/10/12 | 2,955 |
| 1637305 | 역시 남의 떡이 커 보이나 봅니다 5 | … | 2024/10/12 | 1,951 |
| 1637304 | 병원동행매니저 자격증 따신분? 6 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 2,517 |
| 1637303 | 이제 차예요 2 | 생각해봤는데.. | 2024/10/12 | 1,473 |
| 1637302 | 아이 2인 경우 한국인 입주 가사도우미 시세가 400~350 7 | 입주가사도우.. | 2024/10/12 | 1,320 |
| 1637301 | 어린이 자전거 타는 사람 웃긴가요? 15 | .... | 2024/10/12 | 1,360 |
| 1637300 | 사전투표하고 왔어요. 1 | 투표 | 2024/10/12 | 475 |
| 1637299 | 나혼산 뭐에요 ㅜㅜ 24 | 실망 | 2024/10/12 | 26,750 |
| 1637298 | 치료 위주인 피부과 가서요. 3 | .. | 2024/10/12 | 1,513 |
| 1637297 | 문신, 염색, 화장 너무 진하게 하는 사람 10 | .... | 2024/10/12 | 1,905 |