요즘 평소 안하던 운동을 한지 몇일 됐는데요..
항상 차갑고 순환이 느리던 몸이었는데..
운동을 열심히 했더니.. 운동 안하는 중에도 호흡이 빠르고 체온이 살짝 올라간 상태로 유지되는거 같아요.. 아 이게 기초대사량 이 올라가는 건가 싶구요..
피곤해서 낮잠을 자고 일어나서 궁금해서 몸무게를 재보면.. 한것도 없이
낮잠만 자고 화장실도 안다녀왔는데 (한건 호흡뿐인데) 체중이 쑥 내려가 있곤 해요..
살빠지는데 호흡이 가쁜거 . 빠르고 깊은 호흡이 중요한가 싶은데
이게 맞나요?
맑은공기, 호흡중요하죠.
얕은호흡하는 사람중, 여명이 얼마 남았는지도
알수있다네요
호흡으로 된다네요
코어가 생긴데요.
깊고.느린 호흡이요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637408 | 무제 1 | 나도회원유지.. | 2024/10/12 | 232 |
| 1637407 | 행복한거같아요 7 | 제가 | 2024/10/12 | 1,702 |
| 1637406 | 일상이 뜨개질 19 | 뜨개인 | 2024/10/12 | 3,103 |
| 1637405 | 2005년 1 | 어머나.. | 2024/10/12 | 350 |
| 1637404 | 집안 곰팡이냄새.. 해결법 없을까요? 9 | 초보임대인 | 2024/10/12 | 2,065 |
| 1637403 | 술집 마담들 1 | 휴대폰 | 2024/10/12 | 1,806 |
| 1637402 | 막내 고양이 입원시켜놓고 속상한 마음 (제목수정) 13 | 활동 중 | 2024/10/12 | 1,482 |
| 1637401 | 삐져있는 남편 때문에 4 | 스트레스 | 2024/10/12 | 1,518 |
| 1637400 | 쿠팡 배송때 포장은 이해를 할 수가 없네요 21 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 3,357 |
| 1637399 | 요즘은 남아 포경수술 안시키는 추세인가요? 21 | ... | 2024/10/12 | 4,884 |
| 1637398 | 러닝머신 러닝할때 3 | 숙제하기 | 2024/10/12 | 846 |
| 1637397 | 오랜만에 강화도 여행왔어요 7 | 좋아 | 2024/10/12 | 1,734 |
| 1637396 | 선행 못한 애들은 고등 학년 올라가면서 성적 떨어지겠죠 5 | s | 2024/10/12 | 1,502 |
| 1637395 | 강아지 약 먹일때 6 | ... | 2024/10/12 | 458 |
| 1637394 | 이게 요실금이예요? 어떻게 해야하나요? 2 | .... | 2024/10/12 | 1,462 |
| 1637393 | 요즘 채소값 너무 비싸지 않나요? 26 | ㅜㅜ | 2024/10/12 | 4,173 |
| 1637392 | 사랑후에 오는것들.... 6 | 드라마 | 2024/10/12 | 3,176 |
| 1637391 | 벌써 20년 1 | novice.. | 2024/10/12 | 1,061 |
| 1637390 | 상체비만 우울 9 | 건강한 돼지.. | 2024/10/12 | 2,180 |
| 1637389 | 부실 저축은행-점점 리스트업 되어 가네요 1 | 업데이트 | 2024/10/12 | 1,796 |
| 1637388 | 공지 펌 ) 게시글을 쓰지 않는다는 이유로 회원자격을 잃는 일은.. 6 | 공지좀..... | 2024/10/12 | 2,019 |
| 1637387 | 입천장이 가려운 비염?! 킁킁소리를 내요 9 | 비염 | 2024/10/12 | 719 |
| 1637386 | 글을 안쓰면 4 | 어디에 | 2024/10/12 | 845 |
| 1637385 | 역시나, 또 아니네요.. 1 | .. | 2024/10/12 | 1,197 |
| 1637384 | 한국도 금리인하 사이클에 접어드네요 19 | 금리인하 | 2024/10/12 | 3,787 |