사용해보신 분들께요
구입전 여쭤봅니다
운동이 될까요?
(체중이 갑자기 늘었어요ㅠ)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트
실내운동 조회수 : 1,339
작성일 : 2024-07-24 08:49:05
IP : 182.228.xxx.215
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'24.7.24 8:56 AM (58.231.xxx.145)스쿼트는 기구사용이 아니고 맨몸운동이죠
하체근육 키우는..
스쿼트를 하려고 돈주고 기계구입은 반댈쎄!2. ㅇㅇ
'24.7.24 9:03 AM (125.248.xxx.182)의자 뒤에 놓고 연습.고관절 유연하게 접는법부터 연습하고 고관절스트레칭하시구 의자 뒤에놓고 연습하세요
3. 모든
'24.7.24 10:48 AM (106.102.xxx.217)운동 기구는 맨몸운동 만큼의 효과가 있다고 합니나
구입 후 한두달은 사용하지만 익숙해지면 필요 없어져서 자리만 차지하다가 구석으로 밀려납니다
기구 사용 원하시면 헬스장 가는 게 운동효과는 더 나아요4. 스쿼트로
'24.7.24 5:12 PM (211.234.xxx.20)살빼는 사람인데,
간혹 하기 싫으면 짐볼 탑니다
재미도 있고
행동을 크게도 작게도 가능해서 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1603957 | 강남 종로 레지던스 잘 아는 분 계신가요. 6 | .. | 2024/07/24 | 980 |
| 1603956 | 유아인 검찰 구형, 징역4년 벌금 200만원이네요 4 | ........ | 2024/07/24 | 2,356 |
| 1603955 | 대통령실 국정기획비서관 1년새 재산이 210억 증가 10 | 국정 | 2024/07/24 | 2,110 |
| 1603954 | 일본여행 방사능 괜찮은가요? 32 | ᆢ | 2024/07/24 | 3,457 |
| 1603953 | 집고양이도 자기 짐이 많아요 11 | 00 | 2024/07/24 | 3,425 |
| 1603952 | 젠 도자기 밀폐용기 어때요? 4 | .. | 2024/07/24 | 1,234 |
| 1603951 | 살 빠지는데 호흡이 중요한거 같지 않나요? 4 | 호흡 | 2024/07/24 | 2,516 |
| 1603950 | 이진숙 청문회 재밌네요 10 | ㅎㅎ | 2024/07/24 | 4,198 |
| 1603949 | 살빠지는 .커피??? 5 | 지방아 | 2024/07/24 | 1,943 |
| 1603948 | 동해안 같은 서해안 해수욕장 있나요? 10 | 도와줘요 | 2024/07/24 | 1,728 |
| 1603947 | 요즘 수박이 왜 그래요? 12 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 4,930 |
| 1603946 | 영양제먹고 반짝하는거요 4 | . . . .. | 2024/07/24 | 1,739 |
| 1603945 | 눈밑지방재배치하면 안구건조증 생기나요 9 | 12 | 2024/07/24 | 1,911 |
| 1603944 | 살아보니 인생 별거 없다는 글 읽고 직장생활도 별거 없는듯 합니.. 10 | 인생 | 2024/07/24 | 4,156 |
| 1603943 | 티셔츠, 스톤아일랜드랑 아미 중에 어떤 걸 선호하세요? 7 | 선물 | 2024/07/24 | 954 |
| 1603942 | 나이들면 정말 어지간한 외식보다 물말아서 밥 먹는게 낫나요? 43 | 궁금 | 2024/07/24 | 8,107 |
| 1603941 | 내가 쓰는 돈만 내돈이라는 말 8 | ........ | 2024/07/24 | 3,130 |
| 1603940 | 이진숙 절대 안 되길 4 | 아악 | 2024/07/24 | 1,573 |
| 1603939 | 공동명의 대출시 파산하면 어떻게 되나요? 3 | .... | 2024/07/24 | 988 |
| 1603938 | 매불쇼 라이브 조국대표 나오네요. 1 | 지금 | 2024/07/24 | 1,009 |
| 1603937 | 영어학원갔다 퇴짜 당한 아줌마에요. 40 | ........ | 2024/07/24 | 13,287 |
| 1603936 | 나이 들어 화장을 6 | 심플 | 2024/07/24 | 2,927 |
| 1603935 | 티몬 호텔 3 | ㅠ | 2024/07/24 | 2,216 |
| 1603934 | 아이들 결혼 때 돈 못 보태주는 부모도 계실까요? 40 | 자녀 | 2024/07/24 | 6,018 |
| 1603933 | 코스트코 피타브레드 9 | ··· | 2024/07/24 | 2,701 |