근력운동 후에 안먹어도 될까요?
저녁먹고 운동하러 가서 끝나면 10:30 인데.
꼭 단백질 먹어야할까요?
근력 하기 전에 단백질 먹어도요?
헷갈리네요. 이제 막 근룍 시작한 사람이라
모르는게 많네요.
근력운동 후에 안먹어도 될까요?
저녁먹고 운동하러 가서 끝나면 10:30 인데.
꼭 단백질 먹어야할까요?
근력 하기 전에 단백질 먹어도요?
헷갈리네요. 이제 막 근룍 시작한 사람이라
모르는게 많네요.
전 저녁엔 안먹어요. 대회 나갈것도 아니고 부대껴서
저는 밥 먹고 운동하고(음식에 단백질 음식있고) 운동 후 단백질 음료 마셔요. 트레이너가 잘 먹으라고 신신당부해서
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595119 | 더워서 힘 빠지는데 야식 먹어도 될까요 6 | 더워 | 2024/07/26 | 1,533 |
| 1595118 | 티빙이 온에어는 무료로 바뀌었나봐요. 4 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 2,076 |
| 1595117 | 드럼세탁기에 찬물로 빨아도 세탁 잘 되나요? 7 | 드럼 | 2024/07/26 | 3,270 |
| 1595116 | 네비탓하는 지각녀를 보니 4 | 졸부 | 2024/07/26 | 1,863 |
| 1595115 | 최화정 유튜브 보다가요 37 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 17,362 |
| 1595114 | 개빡치는 육아 2 | 또 | 2024/07/26 | 2,462 |
| 1595113 | 자녀 면접교섭날 반반비용 요구하는 아빠. 7 | 음.. | 2024/07/26 | 2,770 |
| 1595112 | 고추장물....잊으신 분? 16 | 그거 | 2024/07/26 | 4,022 |
| 1595111 | 이게 경위서 쓸 일인가요? 4 | 참나 | 2024/07/26 | 1,730 |
| 1595110 | 고3 수시원서 결정 어렵네요 7 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 2,211 |
| 1595109 | 이것도 식탐일까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 1,590 |
| 1595108 | 주식투자는 운도 중요할까요 13 | ㅗㅎㅎ | 2024/07/26 | 3,264 |
| 1595107 | 헌터부츠 다 신어보신 분들요! 8 | . .헌터 | 2024/07/26 | 1,833 |
| 1595106 | 비행기 수하물지연보상 아시는 분 2 | 보상 | 2024/07/26 | 886 |
| 1595105 | 유승민 "尹, 집값 급등 못 잡으면 끝장 9 | ..... | 2024/07/26 | 2,477 |
| 1595104 | 내일 오전 송파에서 양평 가는 길 많이 밀릴까요? 7 | 양평 | 2024/07/26 | 1,317 |
| 1595103 | 월세준집, 고장난거 주인이 돈을줘야 하는 경우 4 | 임대 | 2024/07/26 | 1,656 |
| 1595102 | 정속형 에어컨 전기세 얼마들 나왔나요? 12 | 전기세 무섭.. | 2024/07/26 | 3,374 |
| 1595101 | 트럼프 해리스 지지율 1%차 3 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 2,010 |
| 1595100 | 지금 서울 비많이 오나요? 1 | 바다 | 2024/07/26 | 1,353 |
| 1595099 | 다이어트 정체기가 빨리 오기도 하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/26 | 1,004 |
| 1595098 | 이런 건 어디에 말해야 시정이 될까요? 6 | 공원 | 2024/07/26 | 1,290 |
| 1595097 | 도배 1 | 여름 | 2024/07/26 | 932 |
| 1595096 | 20년전에 대학원 다닐시절에 지도교수한테 들은말 13 | ........ | 2024/07/26 | 6,143 |
| 1595095 | 세상에 없는 세가지 2 | @@ | 2024/07/26 | 2,705 |