늦잠자서 수영을 못갔어요

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어제 잠이 안와서 잠을 설치다 늦잠을 자서 좀전에 일어나서 수영을 놓쳤어요  ㅠㅠ

나가 걸을까 봤더니..비는 아직도 오네요.

일주일에 시간내서 꾸역꾸역 겨우 세번하는 운동인데 ㅠㅠ

이런 비슷한경우엔 집안에서 다들 무슨운동하세요?

그냥 비맞고 걸을까싶기도한데..

갑자기 또 폭우오면 어쩌나 싶어서요.

이제 폭우 안온다하면 걸을까싶은데 .

예보가 계속 바뀌니..

 

[유툽에]

홈트 많아요. 저는 장마철에는 바깥에서 걷기 안하고 홈트 따라해요.

[자전거]

등받이 있는 자전거샀어요
혈관수술해서 고름찰까봐 외부운동은 습해서 줄이고
2십만원선에서 샀는데 좋네요

[지하 주차장]

아파트 사시면 지하주차장 걷기.
한참 걷기 운동 했을 때 비오는 날은 지하주차장 걸었어요.