가지 좋아해서 이번에 5개 사서 무쳐먹고있는데 너무 맛나요 들기름에 팍팍
근데 찾아보면 수분말고는 영양이 없단 말도 있어서 궁금해요.
가지 좋아해서 이번에 5개 사서 무쳐먹고있는데 너무 맛나요 들기름에 팍팍
근데 찾아보면 수분말고는 영양이 없단 말도 있어서 궁금해요.
컬러의 채소들은 좋다고 봤는데....ㅎㅎ
쳐보세요
많은 정보 있어요
저희 요리선생님께서 여름 가지는 보약으로 꼭 챙겨서 먹으라고 하셨어요.
기름에 구워야 영양소 있어요
안토시아민 ? 보라색 그거요
그렇게 치면 오이도 그럴걸요?
대부분이 물인데...
그래도 제철 채소들은 갖고 있어야 할 것들은 다 갖고 있습니다
내 입에 들어오기 전엔 한 생명체의 알짜였으니까요
영양가로만 따지면 뭐하러 음식으로 먹겠습니까?
그냥 비타민 알약이나 단백질 파우더로 때우면 되죠
보라색이 안토시아닌인가 그거예요
그게 영양가 아닌가요?
눈에도 좋고 그렇더라고요
수분이 얼마나 중요한데...
좀 알아보고 싶은건데
분명히 언젠가 가지가 영양가가 별로 없다고 들었어요.
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