3키로 뺐는데 지방만 3키로 뺐어요

[3키로]

평균 체중이에요.

그래서 살빼기 어려워요.

 

이번에 다이어트 한달반째인데

 

6개월 전이랑 체지방 쟤보니 

3키로 내려가고 

지방만 3키로 빠졌어요 

 

운동은 원래 하고

계속 했어요

 

한달간 

밥 빵 면 떡 

 

딱 끊고

한달뒤 몸무게가 안 줄어서

2주째 조금씩 먹고있어요.

 

먹으니 오히려

조금씩 더 내려가요.

 

 

[...]

식단을 어떻게 하셨나요?

[..]

한달간 밥 빵 면 떡 끊었는데 안 내려간다고요? 그게 더 무섭네요.. 난 못 할듯. 배살 진짜 줄이고 싶은데ㅠ