기운나는 음식 추천 부탁 드려요.

[uj]

너무 기운이 없네요

저는 한약이나 약재종류는

혈당을 확 올려서,

입에 대질 않아요.

 

여름 보양식 대충 알지만,

그 중에서 먹고 기운이 나는 거

그런 건 어떤 게 있으셨어요?

 

이것저것 보다가

그래도 여쭈어 보고 효과있는걸

해 보고 싶네요

[ㅇ]

소고기.장어.

[좋아하는거]

드시는게 제일 낫지요.
저라면 소고기 구이나 쭈꾸미 낙지 오징어류 얼큰한 볶음. . 삼계탕 중에서 먹겠어요.

[,,]

소고기, 호박죽, 갈비탕 먹음 기운났어요

[..]

체질에 따라 다른 거 같아요. 보양식들이 주로 음 체질에 맞는 것들이라 양 체질이면 오히려 마이너스가 되더라구요.

[저는]

추어탕이요 낙지하고 장어하고

[uj]

50대 입니다.
기운이 좀 났으면 좋겠어요. 왜 이렇게 몸이 힘이 들까요
장어 먹어 본 적 없는데,
민물장어는 거북하지않을까..
바다장어라도 먹어 볼까 생각 중입니다.

[uj]

추어탕 미꾸라지
어디서 사야 국산양식 살 수 있을까요?

[ㆍㆍ]

소고기를 며칠만 계속 드셔보세요.

[저는]

삼계탕이 든든해요
추어탕은 유명맛집이 확실히 맛있어요
민물장어도 초복때 사먹었는데
그날 점심때 장어먹고 저녁 안먹었다는...ㅎ

[50대]

원기회복하고싶거나 축쳐저 끌어올리고 싶을때 몸에좋다는것도 많이먹어봤지만 그중에 장어를 먹으니 어느정도 제자리찿아오는거 같아 몸이허할때 좀 푸짐하게 먹어요 사람마다 체질이 다르니 좋아하는거로 푸짐하게 드셔보세요

[....]

흑염소요
그 다음이 소고기

[ㅇㅇ]

호주산 꼬리사다가 밥솥에 푹익혀서
같이 먹었는데 맨날 출장다니는 울 50대 남편 등이 펴지더라구요
소고기 장어 전복 그런거는 별로 모르겠던데
신기했음

[저는]

연포탕 먹으면 힘나요

[ㅁㅁ]

오리 권합니다

[아무래도]

고기죠.
삼계탕, 쇠고기등심, 보쌈고기 등등
입에 맞는 걸로 매끼 드셔 보세요.
뜨끈한 국물도 함께요.

[..]

어제 삼계탕집에 가서 처음으로 흑염소탕
먹어봤어요
땡볕 쏟아지는 날 아니고 비가 와서 기운 안떨어지는 건지
흑염소 먹었다고 그런지
오늘 컨디션 나쁘진 않네요

[저는]

추어탕이요. 다리 골절 때문에 먹었었는데 좋았어요. 소고기는 소화가 잘 안되는 편이라서요.
토종닭말고 부드러운 영계백숙도 먹고 자고나면 몸이 가뿐해요.

[저는]

뭘먹어도 그게 그거인 사람이라
먹고 힘난다는 분들 진짜 신기해요
전 차라리 영양제링거한병 맞고
떨어진 입맛이 오르면 밥잘먹는게 맞는 사람이에요

[ㅇ]

영양실조 상태가 아닌 이상 삼시세끼 육류 먹는데 또 고기 먹는다고 힘이 날까요 소화 흡수 배출 시키느라 더 피로해집니다
흑염소 대포적인 고지혈증 유발 식품이에요

[소고기는]

익혀 먹는거보다
생고기가 위에 부담도 없고
훨씬 보양이 됩니다

[예]

참고됩니다
댓글 주셔서 감사합니다.

[미소]

소고기와 장어죠

[ᆢ]

소고기 장어 전복