82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간단한 다이어트 수박나물 만들기

.. 조회수 : 1,233
작성일 : 2024-07-20 03:31:21

1. 수박을 사서 일단 겉을 깨끗하게 씻어요.

2. 내용물은 깍뚝썰기로 용기에 담아서 냉장고에 넣어요.

3. 남은 수박 껍질 겉은 잘라내고 하얀 부분만 모아서 채 썰어요.

4. 채 썬 하얀 부분을 밀폐용기에 넣고 소금 넣고 쉐킥쉐킥

5. 절여졌다 싶으면 밀폐용기 뚜껑만 살짝 열고 물만 따라 버려요.

6. 여기에 식초, 간장, 액젓, 참기름, 고춧가루 넣고

다시 쉐킥쉐킥

7. 완성.

 

그냥 먹어도 맛있어요.

먹으면 배 불러요.

소면 삶아서 같이 먹으면 다이어트 아닙니다.

 

IP : 88.65.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.7.20 6:59 AM (211.36.xxx.61)

    한번 해먹어봐야겠어요 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1626880 3층 건물서 불나자 90대 할머니 안고 뛰어내린 30대 손자 17 2024/09/04 5,913
1626879 밤고구마 어디서 사야할까요? 4 밤고구마 2024/09/04 804
1626878 괜찮은 채식요리책있으면 추천해주세요. 요리 2024/09/04 133
1626877 법원, 사문서 위조 해도 괜찮다.jpg 11 미친것들 2024/09/04 1,614
1626876 다시 청와대’는 없다?…윤 정부, 리모델링 예산만 114억 14 00000 2024/09/04 2,232
1626875 "ISA 해외주식 직접투자 허용" 7 ... 2024/09/04 1,231
1626874 샌들이 조금 낡아서 이번달 신기애매한데 지금 살까요? 2 바바 2024/09/04 841
1626873 지금 국민은행 앱 안열리는거 맞나요 8 ㅇㅇ 2024/09/04 869
1626872 혼주 양복 대여 해 보신 분~ 14 ... 2024/09/04 1,078
1626871 "조선인은 불결하고 둔해"‥사도 광산 전시실 .. 5 .. 2024/09/04 944
1626870 20대때 코성형을 해서 큰 흉터가 있어요 11 .. 2024/09/04 2,308
1626869 길가다가 비둘기똥 맞았는데 바로 씻어야 하나요? 5 ㅠㅠ 2024/09/04 1,127
1626868 우동집에서 갑질영상 ㅜ 6 2024/09/04 1,957
1626867 부엌 넓은 곳에서 살고 싶어요 3 ㅇㅇ 2024/09/04 1,645
1626866 이것들 하는 꼬라지만 보면 혈압올라요 7 아진짜 2024/09/04 581
1626865 직원 책상 위 지저분한 것을 못참겠어요 19 오지랖 2024/09/04 2,593
1626864 래쉬가드 or 원피스 수영복? 3 .. 2024/09/04 712
1626863 코스트코 다들 이용 많이 하시나요? 15 코코 2024/09/04 2,486
1626862 노래로 힐링이 되네요 힐링 2024/09/04 435
1626861 심정지 환자만 받는대요 11 ........ 2024/09/04 2,370
1626860 어제저녁에 감기약 먹었는데 아직 안깨요 감기 2024/09/04 235
1626859 박민수"전화로 물어볼 정도면 경증…응급실 자제 당부&q.. 25 .. 2024/09/04 2,039
1626858 3주동안 5키로 감량이 가능할까요 13 심청이 2024/09/04 1,779
1626857 일본은 언제 가라앉을까요 14 ㄷㅅㅈ 2024/09/04 1,360
1626856 남편이 젤 바보같을 때... 애 아플때 1 .. 2024/09/04 807