제가 원래 본성은 못됐어요
근데 사회생활하느라 최대한 스마일하는데
지금 진짜 은근 열받는데 표정관리하느라
얼굴이 아프네요
저도 예전에는 감정 그대로 표현하고했어봤지만
결국은 저한테 마이너스고 저만 손해에요
회사 나와서는 웃는얼굴 뒤집어쓰고 철저하게 이중생활해야한다는걸 이젠 알아요
가식적으로 행동하라는 얘기가 아니라 감정조절 혹은 로봇의 감정을 가져야한다는..
속에서 천불이 나도 전혀 아닌척해야되요
제가 천불이 났을때 지랄도 해보고했지만
전혀 남는게 없어요
물론 해야될때는 정확히 할말은 해야하지만요
천불이 나고 손이 덜덜떨리도록 열받아도
그때 똑바로 정신을 차려야하더라구요
지랄을 하더라도 부드럽게 지랄해야함..
평정심을 빨리찾는게 진정 승리하는거더라구요
한템포 쉬세요
저도 넘 열받아도
입 꾹 닫고 시간 지나면
좀 유연해지더군요
네 지금 잘하고계시네요
복식호흡하면서 편도체를 안정화시켜보세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625935 | pt받고 목이 더 굵어지고 있어요 13 | .. | 2024/09/01 | 3,610 |
| 1625934 | 혈당 정상인데 당뇨인경우는? 7 | ... | 2024/09/01 | 2,395 |
| 1625933 | tbs는 거의 문닫는 수준이네요 14 | 그냥3333.. | 2024/09/01 | 4,824 |
| 1625932 | "환자 곁 지킨다는 생각 내려놓아야" 투쟁 결.. 40 | 흠 | 2024/09/01 | 3,493 |
| 1625931 | 좋아했었어도 표절 의혹 있는 곡은 안 듣게 돼요 4 | ... | 2024/09/01 | 1,108 |
| 1625930 | 11월 스페인일주 괜찮을까요? 6 | 질문 | 2024/09/01 | 1,900 |
| 1625929 | 님들은 비문증 아예 없으세요? 15 | 라향기 | 2024/09/01 | 4,665 |
| 1625928 | 진짜 구취에 좋은 치약 있나요? 26 | 추천해주세요.. | 2024/09/01 | 5,687 |
| 1625927 | 3년 전 '빚투' 때보다 심각…너도나도 영끌 '초유의 상황' 3 | ... | 2024/09/01 | 6,697 |
| 1625926 | 탈주.......안타깝네요......총을 줏었어야지 11 | -- | 2024/09/01 | 4,600 |
| 1625925 | 최근에 연극 보신분 추천 좀 해주세요. 7 | .. | 2024/09/01 | 768 |
| 1625924 | 삶은계란을 실온에 두었어요 9 | 계란 | 2024/09/01 | 3,056 |
| 1625923 | 코스트코 추천 품목 21 | ..... | 2024/09/01 | 5,850 |
| 1625922 | 무엇이든 물어보세요 답해드려요11 81 | 49대51 | 2024/09/01 | 4,470 |
| 1625921 | 귀찮아서 계란에 간장돼지불백 1 | ........ | 2024/09/01 | 1,210 |
| 1625920 | 제 증상 좀 봐주세요..어떻게 해야할지 8 | .. | 2024/09/01 | 2,896 |
| 1625919 | 50후반 동호회 서너개 가입신청했어요 11 | Play | 2024/09/01 | 4,812 |
| 1625918 | 당뇨전단계라고 하던데 뭘 조심해야할까요? 9 | 결과 | 2024/09/01 | 4,032 |
| 1625917 | 문 전 대통령 '뇌물죄' 겨냥‥관건은 '경제 공동체' 입증 24 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 2,843 |
| 1625916 | 아래 월 2~3백 받고 매주 일요일 시댁과 점심 글 보고 15 | 사람 사는 .. | 2024/09/01 | 5,425 |
| 1625915 | 웃긴 글 모음이예요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 2,107 |
| 1625914 | 아이 교통카드 분실 4 | .. | 2024/09/01 | 1,024 |
| 1625913 | 육전을 부쳐볼까 합니다 32 | 전집 | 2024/09/01 | 4,583 |
| 1625912 | 방통위 김태규는 이런 인간 4 | lllll | 2024/09/01 | 1,456 |
| 1625911 | 부부사이 좋은사람이.부러워요 15 | 부부 | 2024/09/01 | 6,228 |