제가 원래 본성은 못됐어요
근데 사회생활하느라 최대한 스마일하는데
지금 진짜 은근 열받는데 표정관리하느라
얼굴이 아프네요
저도 예전에는 감정 그대로 표현하고했어봤지만
결국은 저한테 마이너스고 저만 손해에요
회사 나와서는 웃는얼굴 뒤집어쓰고 철저하게 이중생활해야한다는걸 이젠 알아요
가식적으로 행동하라는 얘기가 아니라 감정조절 혹은 로봇의 감정을 가져야한다는..
속에서 천불이 나도 전혀 아닌척해야되요
제가 천불이 났을때 지랄도 해보고했지만
전혀 남는게 없어요
물론 해야될때는 정확히 할말은 해야하지만요
천불이 나고 손이 덜덜떨리도록 열받아도
그때 똑바로 정신을 차려야하더라구요
지랄을 하더라도 부드럽게 지랄해야함..
평정심을 빨리찾는게 진정 승리하는거더라구요
한템포 쉬세요
저도 넘 열받아도
입 꾹 닫고 시간 지나면
좀 유연해지더군요
네 지금 잘하고계시네요
복식호흡하면서 편도체를 안정화시켜보세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637542 | 21호 파운데이션 색상 실패 5 | 파운데이션 | 2024/10/12 | 1,132 |
| 1637541 | 공부 안했던 고3아들 아무데나 붙으면 보낼까요? 28 | 그냥 주절주.. | 2024/10/12 | 2,871 |
| 1637540 | 한강 작가 노벨상에 야후재팬 메인화면 16 | 1256 | 2024/10/12 | 4,382 |
| 1637539 | 저도 글써보아요 (거의 2년만에 쓰는글) 6 | 그루터기 | 2024/10/12 | 746 |
| 1637538 | 서울에 1인고깃집있을까요? 6 | 1인고깃집 | 2024/10/12 | 579 |
| 1637537 | 근데 새로운 공지가 어디 있는걸까요? 4 | .. | 2024/10/12 | 720 |
| 1637536 | 수영과 러닝 1 | ... | 2024/10/12 | 863 |
| 1637535 | 장조림, 더덕구이, 우엉조림.. 좋아하세요? 6 | 최애반찬 | 2024/10/12 | 751 |
| 1637534 | 은따 말하면 안되나요? 4 | 쨍쨍 | 2024/10/12 | 950 |
| 1637533 | 신축 아파트 분양가 20억 넘는거 분양 받았다가 부동산 하락기 .. 11 | ㄴㅅ | 2024/10/12 | 4,403 |
| 1637532 | 안녕하세요 3 | 간만에 | 2024/10/12 | 269 |
| 1637531 | 역대 노벨문학생 수상자들보니 생각보다장난아니네요 19 | 음 | 2024/10/12 | 3,721 |
| 1637530 | 휘발류 냄새 안나는 각티슈 추천해주세요 | ㄱㄷㅈ | 2024/10/12 | 168 |
| 1637529 | 노벨상 효과 6 | 도서관 근무.. | 2024/10/12 | 1,870 |
| 1637528 | 태국 여행 문의 2 | 가족여행 | 2024/10/12 | 392 |
| 1637527 | 인스타에 sponsored 라고 붙은거 뭔가요? 2 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/12 | 905 |
| 1637526 | 사회초년생 연금저축 1 | .. | 2024/10/12 | 304 |
| 1637525 | 거주중 시스템에어컨 문의드립니다 3 | 타임 | 2024/10/12 | 370 |
| 1637524 | 코카서스3국 패키지 여행 다녀왔어요. 11 | 곰돌이 | 2024/10/12 | 1,671 |
| 1637523 | 80년대 미국에서 귀여운 얘기 5 | 긔여운얘기 | 2024/10/12 | 1,635 |
| 1637522 | 행복하게 사는 방법을 생각하고 있습니다. 3 | 새벽2 | 2024/10/12 | 1,265 |
| 1637521 | 새우머리 토마토 파스타 7 | .. | 2024/10/12 | 819 |
| 1637520 | 발레 다시 시작했어요 6 | 크ㅡ | 2024/10/12 | 1,323 |
| 1637519 | 겁이많아요., 9 | 징징 | 2024/10/12 | 752 |
| 1637518 | 정수리 탈모로 스트레스 받으시는 분들 5 | .. | 2024/10/12 | 2,095 |