제가 원래 본성은 못됐어요
근데 사회생활하느라 최대한 스마일하는데
지금 진짜 은근 열받는데 표정관리하느라
얼굴이 아프네요
저도 예전에는 감정 그대로 표현하고했어봤지만
결국은 저한테 마이너스고 저만 손해에요
회사 나와서는 웃는얼굴 뒤집어쓰고 철저하게 이중생활해야한다는걸 이젠 알아요
가식적으로 행동하라는 얘기가 아니라 감정조절 혹은 로봇의 감정을 가져야한다는..
속에서 천불이 나도 전혀 아닌척해야되요
제가 천불이 났을때 지랄도 해보고했지만
전혀 남는게 없어요
물론 해야될때는 정확히 할말은 해야하지만요
천불이 나고 손이 덜덜떨리도록 열받아도
그때 똑바로 정신을 차려야하더라구요
지랄을 하더라도 부드럽게 지랄해야함..
평정심을 빨리찾는게 진정 승리하는거더라구요
한템포 쉬세요
저도 넘 열받아도
입 꾹 닫고 시간 지나면
좀 유연해지더군요
네 지금 잘하고계시네요
복식호흡하면서 편도체를 안정화시켜보세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1616945 | 누구말이 맞는지 봐주세요(남편과 같이볼께요) 128 | 궁금 | 2024/09/04 | 13,179 |
| 1616944 | 민주당은 금투세로 자멸할듯 하네요. 35 | .... | 2024/09/04 | 3,575 |
| 1616943 | 재산을 나라에 기부하려면? 5 | 재산 | 2024/09/04 | 1,042 |
| 1616942 | 50대남편 전립선건강 | ㅔㅔ | 2024/09/04 | 846 |
| 1616941 | 상가 10평 정도면 보통 관리비가 평균적으로 얼마나오나요? 1 | ... | 2024/09/04 | 743 |
| 1616940 | 팔십대 어머니께 탁구를 가르쳐드렸어요 7 | 탁구탁구 | 2024/09/04 | 2,414 |
| 1616939 | 음주 운전이 5 | … | 2024/09/04 | 749 |
| 1616938 | 요즘 아이들이름.. 이야기하는 분들 8 | ㅇㅇ | 2024/09/04 | 1,720 |
| 1616937 | 용감한 형사들 송은이 하차 25 | 용형 | 2024/09/04 | 15,345 |
| 1616936 | 아파트 처음살아서 잘모름 소방점검한다는데 무슨말일까요? 8 | 궁금해요 | 2024/09/04 | 1,902 |
| 1616935 | 직모였다가 곱슬로 8 | ..... | 2024/09/04 | 1,517 |
| 1616934 | 고등어 굽기전에 식촛물에 헹구니 맛있어요 21 | .... | 2024/09/04 | 5,058 |
| 1616933 | 윤 찍은 사람들 때문에 왜 같이 구더기를... 25 | .. | 2024/09/04 | 2,138 |
| 1616932 | 요즘 애들이름 너무 오글거려요 76 | ... | 2024/09/04 | 24,046 |
| 1616931 | 생선 어디에 구우세요? 14 | 주부 | 2024/09/04 | 2,954 |
| 1616930 | 유럽 역사 재미있는 소재들이 참 많네요 11 | 음 | 2024/09/04 | 1,571 |
| 1616929 | 손해보기싫어서 드라마 다 본 분 | .... | 2024/09/04 | 1,639 |
| 1616928 | 강남쪽 미술학원 추천해주세요 11 | .... | 2024/09/04 | 881 |
| 1616927 | 저녁 뭐 하셨어요? 8 | 오늘은 | 2024/09/04 | 1,549 |
| 1616926 | 갑자기 쿵 하고 땅꺼지는 느낌? 3 | 갑지기 | 2024/09/04 | 2,450 |
| 1616925 | 성범죄 대응 TF 해산한 굥정권 2 | 기레기아웃 | 2024/09/04 | 737 |
| 1616924 | 볼뉴머 300샷에 보톡스 맞고 왔어요. 4 | ㅇ | 2024/09/04 | 2,119 |
| 1616923 | 수저 3 | 땅지 | 2024/09/04 | 797 |
| 1616922 | 푸바오 쉬샹인터뷰나왔네요 아직까지 검진안했답니다 21 | .. | 2024/09/04 | 2,864 |
| 1616921 | 햇빛알러지 심하신 분들 여름에 바다로 여행 가시나요? 8 | .. | 2024/09/04 | 941 |