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애리님(?)마녀스프

중년뱃살 조회수 : 1,999
작성일 : 2024-07-18 22:03:53

끓여서 드셔 본 분 계실까요?

그 레시피엔 소기름까지 넣는걸로 되어있던데 약간 변형을 해서 만들어도 괜찮겠지요?

요즘 설탕 밀가루 백미.를 안먹고 있고 공복시간 충분히 주기.요렇게요.

힘들지 않고 오래할 수 있을것 같아요.

마녀스프는 아직 해보지는 않았지만 이번 주말에 해볼까 해서요.

진서연님 레시피에는 감자도 넣는다는데 다이어트 목적엔 안넣는게 나을까요?

 

IP : 210.182.xxx.49
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '24.7.18 10:06 PM (182.231.xxx.174)

    소기름 라드유 이런 기름이 맞는건지 모르겠어요

  • 2. 원글
    '24.7.18 10:29 PM (210.182.xxx.49)

    소기름으로 볶는것같은데..
    점차 적응이 되면 해보겠지만요.
    대산 버터랑 올리브오일은 잘 먹어요.

  • 3. 건강식으로
    '24.7.18 10:32 PM (211.241.xxx.107)

    모든 야채 있는대로 다 넣어요
    요즘 제철인 가지 호박도 넣고 샐러리 토마토 브로콜리 콜리플라워 당근 양파 양배추 완두콩 두부 닭안심 등 뭐든지 있는대로 넣고
    토마토 농축액도 한봉지 넣어서 푹 끓여 두고 먹을때
    현미밥은 아주 조금만 곁들여 먹어요 덮밥처럼 먹어도 맛있어요

  • 4. ..
    '24.7.18 10:33 PM (211.109.xxx.57)

    몇 년전부터 돌았던 원래? 레시피에는 소기름은 안넣고 버터로 고기를 볶아요.
    감자도 안 넣었던것 같은데....
    딱히 정해진건 없고 야채종류 넣고 토마토와 양배추가 필수였어요.

  • 5. 원글
    '24.7.18 10:37 PM (210.182.xxx.49)

    버터로 고기를 볶아서 이번 주말에 만들어봐야 겠어요.

  • 6. ..
    '24.7.18 10:47 PM (39.118.xxx.199)

    소기름은 두태기름
    돼지기름 라드유
    저도 설밀나튀 제한하고 있는데..기름을 두개로 바꿨어요.
    냄새 1도 없고 고소. 전 되려 버터향이 싫더라고요.

  • 7. 윗님
    '24.7.18 10:56 PM (210.182.xxx.49)

    두태기름과 라드유로 요리하시나요?
    어디서 구압하시는지요?

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