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불면증.타트체리 쥬스 혈당과는 상관없을까요?

조회수 : 959
작성일 : 2024-07-18 10:41:22

타트체리 착즙쥬스  100프로 라고하는거

먹음 혈당과 상관이 있을지  없을지..

당뇨는 아니지만,

늘 조심스러워요.

 

수면의 질이 너무 떨어지고..불면의 새벽 괴롭구요.

멜라토닌,마그네슘,수면제 먹어도

평소와 다른게 없어요. 

 

타트체리 무가당 착즙쥬스

드셔 보신 분 계시나요?

 

IP : 106.101.xxx.138
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무가당은
    '24.7.18 10:52 AM (99.241.xxx.71)

    그냥 설탕만 안넣었다뿐이지 체리에 든 과당은 다 들어있죠
    거기다 쥬스니 혈당을 설탕만큼 빠르게 올립니다.
    드시지 마세요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.18 12:19 PM (223.62.xxx.33) - 삭제된댓글

    멜라토닌 수면제로도 안되는 불면증이 과일주스 따위로 될리가 있나요
    뭐든 즙내고 갈아마시는거는 혈당에 나쁘죠

  • 3. 저는
    '24.7.18 3:11 PM (110.8.xxx.59)

    첨에 마시고 며칠 안깨고 푹 잤어요...
    금방 적응했는지 다시 원래 패턴으로 가긴 했지만
    아무튼 효과 있었어요

  • 4. ..
    '24.7.18 7:15 PM (58.124.xxx.174)

    타트체리 쥬스는 당은 별로 없을 것 같아요
    전 다른 이유로 두 통 먹었는데
    아에 단맛이 없어요.
    완전 신맛맛 있어 마실때 약 먹는 것처럼 몸서리치며 먹었어요.^^

  • 5. 찾아보니
    '24.7.18 7:57 PM (99.241.xxx.71)

    같은 브랜드인지는 모르겠는데 1cup에 탄수화물 함량이 37g 들어있어요
    오랜지 쥬스가 27g 인걸 감안하면 아주 높죠
    과일은 달거나 달지않거나같은 맛만으론 들어있는 탄수화물양과는 관련이 없어요

  • 6. ..
    '24.7.18 10:29 PM (58.124.xxx.174) - 삭제된댓글

    100미리로 비교해보니
    오렌지 쥬스와 칼로리가 거의 비슷하네요

  • 7. ..
    '24.7.18 10:34 PM (58.124.xxx.174)

    그러게요
    200미리로 비교해보니 칼로리로는 타트체리는 110칼로리
    오렌지 착즙은 95칼로리네요.
    단 맛은 1도 없는거 같은데

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