나이든 여자들 특징이 엉덩이가 크던 작던아래부분이 누운 3자 모양이 티가나서 안예쁘던데 방지하려면 어떤운동해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들면 엉덩이가 누운3자
ㅇㅇ 조회수 : 2,379
작성일 : 2024-07-17 09:09:45
IP : 14.138.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥이
'24.7.17 9:14 AM (124.61.xxx.19)계단오르기가 힙업도 된다네요
2. ...
'24.7.17 9:20 AM (175.212.xxx.96)스쿼트 팩스쿼트 런지
3. 계단오르기가
'24.7.17 9:39 AM (121.133.xxx.137)젤 간단하고 효과도 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1618987 | 영어학원을 다녀봤어요 5 | 0 | 2024/09/11 | 1,886 |
| 1618986 | 오랜만에 해외 여행가요 10 | 여행 | 2024/09/11 | 2,184 |
| 1618985 | 영작 잘 하시는 분들께 궁금해요. 6 | .. | 2024/09/11 | 819 |
| 1618984 | 생리 빨리 하는 노하우 있을까요? 13 | 휴가 | 2024/09/11 | 2,527 |
| 1618983 | 폐에 뭐가 보인다는데요~~ 5 | 1111 | 2024/09/11 | 2,665 |
| 1618982 | 강선영이란 여자요 5 | 어처구니 없.. | 2024/09/11 | 3,434 |
| 1618981 | 우원식 의장 "김건희·채상병 특검법, 추석 이후 처리하.. 16 | 옘병 | 2024/09/11 | 3,994 |
| 1618980 | 추석 선물로 한우 택배 받으신분께 여쭤요 8 | 마리메꼬 | 2024/09/11 | 1,817 |
| 1618979 | 요즘 미국주식 ㅍ 로 시작하는 주식 5 | 123 | 2024/09/11 | 1,892 |
| 1618978 | 요즘 사진으로 제품 찾는 기능 참 신기하네요. 12 | ... | 2024/09/11 | 2,287 |
| 1618977 | 신축 아파트 수영장 겨울에 수온이 몇도인가요? 7 | 수영장만부러.. | 2024/09/11 | 1,696 |
| 1618976 | 163에 24인치 허리 가능한가요? 11 | ... | 2024/09/11 | 1,921 |
| 1618975 | 알바 여러개 하는 분 있으세요.???의 4 | 인생 | 2024/09/11 | 1,623 |
| 1618974 | 운동하려 나가려는데 비올것처럼 어둑어둑 3 | 습한날씨 | 2024/09/11 | 1,145 |
| 1618973 | 국제기구도 경고한 한국 가계부채, 당국 관리능력 미심쩍다 2 | ... | 2024/09/11 | 840 |
| 1618972 | 육아 서포트가 전혀 안되는 환경에 둘째 낳으면 9 | Zsd | 2024/09/11 | 1,471 |
| 1618971 | 군 CCTV 1300여개 철수! 계엄령 준비! 21 | ㅉㅉ | 2024/09/11 | 6,574 |
| 1618970 | 와~~ 오늘 아침 드디어 몸무게 또 최고 찍었습니다. 11 | 평생다이어트.. | 2024/09/11 | 3,438 |
| 1618969 | 요즘 립제품들요 3 | 현소 | 2024/09/11 | 1,684 |
| 1618968 | 갱년기 증상이 식욕 폭발인가요? 8 | 대체 | 2024/09/11 | 2,534 |
| 1618967 | 냉동피자 에어프라이어에 돌리는 중 | ..... | 2024/09/11 | 610 |
| 1618966 | 저장철수치가 낮대요;; 2 | sㅣㅣ | 2024/09/11 | 1,257 |
| 1618965 | 송편 입 터져서 큰일이네요 32 | ........ | 2024/09/11 | 4,378 |
| 1618964 | 이 정도면 상위5% 일까요? 17 | .. | 2024/09/11 | 5,109 |
| 1618963 | 요즘 배 맛있나요? 7 | u.. | 2024/09/11 | 1,978 |