일부러는 아니고
어쩌다보니 한끼만 먹게 되었어요
나이들면서 소화력도 떨어지고
간편한 삶을 추구하다보니
한끼만으로도 충분하더라구요
식사시간은 대중없어요
11시에도 먹고
12시 넘기기도 하고
될수있음 샐러드 단백질 탄수화물 순으로
먹고 후식까지 먹어요
이렇게 먹으면 오후까지 배고픔이 없어요
살짝 출출하면
아메리카노나 스테비아믹스커피 한잔
오후 늦게 먹어요
걷기운동도 하고
알바도 하고 활동량도 많은 편이지만
지치거나 당떨어짐도 없어요
체형은 마름과 날씬 사이
50대중반이에요
당뇨 없고 지병없어요
전 평생 1식 할수있을 것 같아요
1일1변하시나요?
없나요?
자녀분들은 식사 챙기지 않게 독립??
남편 분 식사는 어떻게 하세요?
1일 1식인데 사이에 과일이나 간식은 먹어요
통통한 편.
키165이고 77입는데 사람들은 저를 날씬하게 봐요
다리가 긴 편이고 팔다리가 가늘어요
얼굴 갸름하고...
점점 그렇게 되요
대신 한끼는 푸짐히 먹고요
그느낌이 뭔지 알아요 사실 오늘 메뉴 선정도 지친다고 해야나 솔직히 먹고 싸는 것 자체도 지겹고 소화력도 떨어지고하니
두끼 먹는데 두끼도 성가스럽길래 한끼로 먹어보고 했거든요 첨엔 1식 힘들더니 익숙해지기도 해서 죽을때까지 1식으로 가도 되겠네 했거든요
근데 먹는 낙이 없다는게 섭섭하더라구요 이런저런 낙도 없는데다 먹는 낙까지 없으니 너무 우울하고 해서 대충 2식은 하고 있어요
남편은 따로 챙겨줍니다
아이는 결혼했어요
부부 둘만 있어요
자기전엔 배고픔은 있지만 아주 조금요
습관이 되어서 참을만해요
다음날 몸이 아주 가벼워요 2식 3식할때 달고살던 소화불량이 없어졌어요
1일1변합니다.
그러면 간식은 커피 외에는 안 드세요?
간식 생각이 안나요.
쉽지않은데 간식까지 제외 대단하심
저는 일식이나 2식에 간식 까지 돌아오면 허해요
저는 같은 이유이나 하루에 두 번 먹습니다 딱 좋아요
아주 가끔 저녁에 약속이 있어 뭔가를 조금이라도 먹으면 속이 더부룩해서 잠을 못자요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1614832 | 후줄근한 옷 전부다 버려도 후회안할까요? 25 | 나이스 | 2024/08/28 | 4,121 |
| 1614831 | 이사날 아저씨들 점심값 드리나요 28 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 3,635 |
| 1614830 | 아침 카페.. 1 | … | 2024/08/28 | 1,231 |
| 1614829 | 지금 의료대란을 정상적으로 돌리려면 어떻게 해야되나요? 28 | .... | 2024/08/28 | 2,038 |
| 1614828 | 컴퓨터 본체버리려는데 어떻게 하나요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 788 |
| 1614827 | 8/28(수) 오늘의종목 | 나미옹 | 2024/08/28 | 338 |
| 1614826 | 다른집 습도는 몇인가요? 5 | ... | 2024/08/28 | 891 |
| 1614825 | 대치동 엄마들이 과탐깔아주러 수능응시한다네요 35 | ........ | 2024/08/28 | 6,233 |
| 1614824 | 1인칭 가난 책 잘 읽었습니다 2 | ... | 2024/08/28 | 2,164 |
| 1614823 | 묵사발 육수 뭘로 해야 맛나요? 9 | … | 2024/08/28 | 1,627 |
| 1614822 | 어제 허리 숙여서 발씻고 일어났는데 허리가 심하게 아팠어요. 10 | 허리디스크?.. | 2024/08/28 | 1,820 |
| 1614821 | 상가 원상복구문제??. 애매하네요 8 | ㅡㅡ | 2024/08/28 | 1,236 |
| 1614820 | 급!컴퓨터 밀때. 기존파일 어디 보관해야하나요? 4 | .. | 2024/08/28 | 479 |
| 1614819 | 엄마를 편하고 친구같이 6 | 미래 | 2024/08/28 | 1,906 |
| 1614818 | 진짜 레깅스 흉해요 121 | ㅠㅠ | 2024/08/28 | 22,797 |
| 1614817 | 울쎄라 했는데 전혀 달라지지 않았네요. 17 | 리프팅 | 2024/08/28 | 4,113 |
| 1614816 | 어제 온 무인카페 좋아서 또 왔어요~ 23 | 근데 | 2024/08/28 | 3,100 |
| 1614815 | 인간극장보는데 2 | 음 | 2024/08/28 | 2,227 |
| 1614814 | 아파트 공용부분 1 | ... | 2024/08/28 | 619 |
| 1614813 | 와. 이틀만에 날씨가 10 | .. | 2024/08/28 | 3,230 |
| 1614812 | 서울 초중학교 외부강사 ppt를 usb 태블릿 어디에 가져가는 .. 6 | 외부강사 | 2024/08/28 | 1,960 |
| 1614811 | "수술실 절반 문 닫아"…살릴 환자도 못살린다.. 87 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 5,421 |
| 1614810 | 주식 질문입니다. 27 | 주식 문맹자.. | 2024/08/28 | 3,052 |
| 1614809 | 독도 국민제보 센터 7 | !!!!! | 2024/08/28 | 933 |
| 1614808 | 직장 언제 왜 그만두셨어요? 22 | 전업님들 | 2024/08/28 | 5,041 |