일부러는 아니고
어쩌다보니 한끼만 먹게 되었어요
나이들면서 소화력도 떨어지고
간편한 삶을 추구하다보니
한끼만으로도 충분하더라구요
식사시간은 대중없어요
11시에도 먹고
12시 넘기기도 하고
될수있음 샐러드 단백질 탄수화물 순으로
먹고 후식까지 먹어요
이렇게 먹으면 오후까지 배고픔이 없어요
살짝 출출하면
아메리카노나 스테비아믹스커피 한잔
오후 늦게 먹어요
걷기운동도 하고
알바도 하고 활동량도 많은 편이지만
지치거나 당떨어짐도 없어요
체형은 마름과 날씬 사이
50대중반이에요
당뇨 없고 지병없어요
전 평생 1식 할수있을 것 같아요
1일1변하시나요?
없나요?
자녀분들은 식사 챙기지 않게 독립??
남편 분 식사는 어떻게 하세요?
1일 1식인데 사이에 과일이나 간식은 먹어요
통통한 편.
키165이고 77입는데 사람들은 저를 날씬하게 봐요
다리가 긴 편이고 팔다리가 가늘어요
얼굴 갸름하고...
점점 그렇게 되요
대신 한끼는 푸짐히 먹고요
그느낌이 뭔지 알아요 사실 오늘 메뉴 선정도 지친다고 해야나 솔직히 먹고 싸는 것 자체도 지겹고 소화력도 떨어지고하니
두끼 먹는데 두끼도 성가스럽길래 한끼로 먹어보고 했거든요 첨엔 1식 힘들더니 익숙해지기도 해서 죽을때까지 1식으로 가도 되겠네 했거든요
근데 먹는 낙이 없다는게 섭섭하더라구요 이런저런 낙도 없는데다 먹는 낙까지 없으니 너무 우울하고 해서 대충 2식은 하고 있어요
남편은 따로 챙겨줍니다
아이는 결혼했어요
부부 둘만 있어요
자기전엔 배고픔은 있지만 아주 조금요
습관이 되어서 참을만해요
다음날 몸이 아주 가벼워요 2식 3식할때 달고살던 소화불량이 없어졌어요
1일1변합니다.
그러면 간식은 커피 외에는 안 드세요?
간식 생각이 안나요.
쉽지않은데 간식까지 제외 대단하심
저는 일식이나 2식에 간식 까지 돌아오면 허해요
저는 같은 이유이나 하루에 두 번 먹습니다 딱 좋아요
아주 가끔 저녁에 약속이 있어 뭔가를 조금이라도 먹으면 속이 더부룩해서 잠을 못자요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1604306 | 불가마 피로 풀리나요? 2 | Qwer | 2024/07/22 | 1,295 |
| 1604305 | 임대소득 자랑하면 안되겠죠? 20 | 퇴직후 | 2024/07/22 | 7,001 |
| 1604304 | 이재명 재판 읽어주는 방송 30 | ... | 2024/07/22 | 1,667 |
| 1604303 | 인천 연수구인데 바람이 너무 쎄게 불어서 무서워요 3 | ... | 2024/07/22 | 1,616 |
| 1604302 | 심혜진 실물 보신분 있어요? 5 | ㅇ | 2024/07/22 | 5,785 |
| 1604301 | 해리스 "트럼프 물리치기 위해 무엇이든 하겠다".. 1 | 흠 | 2024/07/22 | 1,853 |
| 1604300 | 명신이 이력서 보셨어요? ㅋㅋㅋ 2 | ... | 2024/07/22 | 5,972 |
| 1604299 | 대학생 딸과 대화 11 | 00 | 2024/07/22 | 5,736 |
| 1604298 | 일년에 1억정도 모은다면 1 | 썸머9530.. | 2024/07/22 | 3,810 |
| 1604297 | 나이들어 보이는 화법에는 어떤게 있나요 21 | ㅇㅇ | 2024/07/22 | 4,817 |
| 1604296 | 저는 운전하면 안되는 사람일까요? 12 | 초보 | 2024/07/22 | 3,358 |
| 1604295 | 아니 그래서 풀향 나는 향수가 대체 뭔가요?? 36 | .. | 2024/07/22 | 6,982 |
| 1604294 | 돈 자랑은 82에서만 하세요 5 | .... | 2024/07/22 | 3,905 |
| 1604293 | 연하를 좋아하지않던 여자도 나이들면 바뀌나요? 11 | ..... | 2024/07/22 | 2,583 |
| 1604292 | 여러나라에 정자를 기증한 남자 9 | 정자기증 | 2024/07/22 | 2,761 |
| 1604291 | 굿파트너 남지현 이영애닮았어요 26 | ... | 2024/07/22 | 5,111 |
| 1604290 | 요새 2~30대 남자아이들 26 | ..... | 2024/07/22 | 4,799 |
| 1604289 | 우리 비닐사용 줄이는법 상의해봐요 9 | . . . | 2024/07/22 | 2,285 |
| 1604288 | 생리 끊기고 배가 남산만해졌고 뚱뚱해보여요 18 | 이런 | 2024/07/22 | 7,250 |
| 1604287 | 카라큘라 은퇴 15 | ... | 2024/07/22 | 6,238 |
| 1604286 | 부자마인드 쇼츠 | 아하 | 2024/07/22 | 1,213 |
| 1604285 | 대장내시경 복용시간 문의해요. 7 | ..... | 2024/07/22 | 835 |
| 1604284 | 오늘같이 습한 날 넘 덥잖아요~ 땀없는 저희 애는 습한날은 안덥.. 1 | .. | 2024/07/22 | 1,945 |
| 1604283 | 재미로 보는 파스타면 브랜드별 계급도 10 | 알뜰 | 2024/07/22 | 3,229 |
| 1604282 | ktx표 카톡으로 받고 싶은데 도와주세요~ 6 | ... | 2024/07/22 | 1,442 |