82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트체조로효과봤는데 이젠 넘 지겨워요

ㅇㅇㅇ 조회수 : 4,035
작성일 : 2024-07-15 23:16:35

빌린가?? 이건 운동강도가 너무 세서 포기하게 되는데.

 

이소라처럼 무근력 유산소 운동 있을까요??

 

한 달 하니 미스때 몸매로 변하는데 지겨워서 이제 못하겠네요.

IP : 49.169.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qp
    '24.7.15 11:21 PM (58.29.xxx.205)

    모멘트핏 락코치 운동 다양하고 프로그램 재밌어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:25 PM (222.233.xxx.216)

    아 저도 모멘트핏 구독 따라해요
    선생님이 멋져서 보는 것도 있어요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:26 PM (222.233.xxx.216)

    https://youtu.be/UgQy7_Nux_E?si=97S_sV0J1Dp1-_p3 추천해요

  • 4. 이소라가
    '24.7.16 12:35 AM (211.223.xxx.123)

    그렇게 효과 좋나요?? 본문 놀라움

  • 5.
    '24.7.16 12:43 AM (211.57.xxx.44)

    제가 20년전 효과보고
    다시는 못따라하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.7.16 1:14 AM (39.7.xxx.159) - 삭제된댓글

    저 20살때부터 하던 거
    클라우디아 쉬퍼
    이소라 본격 하체 운동이
    쉬퍼꺼에서는 준비 운동

  • 7.
    '24.7.16 1:26 AM (115.138.xxx.13)

    다이어트에 좋은정보네요.

  • 8. 다이어트
    '24.7.16 5:15 PM (121.190.xxx.58)

    다이어트 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615808 수시 질문 올립니다 3 ak 2024/09/01 1,019
1615807 이재명, 한동훈 여야 대표회담 여기서 보세요 8 MBC 2024/09/01 1,338
1615806 유학생 아들 방학 마치고 출국하는데요 7 유학간 딸 2024/09/01 3,493
1615805 전원 거절로 뺑뺑이돌다 손위 동서 아버님께서 돌아가셨네요 15 펌글 2024/09/01 5,806
1615804 자취하는 아들 위해 렌지에 데워 먹을수 있는 고기 뭐 있을까요?.. 18 ㄴㄱㄷ 2024/09/01 2,321
1615803 운동하면 땀이 더 잘 나는 체질로 바뀌나요? 7 호야 2024/09/01 1,999
1615802 사람마다 근육 잘 붙는 사람이 있나요??? 9 ... 2024/09/01 1,833
1615801 꼭대기층 달궈지는 것 3 폭염 2024/09/01 2,091
1615800 옆집 할머니가 드디어 이사가요 5 .... 2024/09/01 4,920
1615799 가격이 좀 비싸도 전 백화점 장보기가 좋아요 90 2024/09/01 21,187
1615798 코수술은 다 티나나요? 26 ㅇㅇ 2024/09/01 3,872
1615797 요즘은 동대문 말고 오프 어디서 쇼핑하나요? 2 오프라인 2024/09/01 1,415
1615796 여자 발편한 구두 큰사이즈 나오는곳 아시는분 11 2024/09/01 1,180
1615795 티비를 하나 8 2024/09/01 919
1615794 정직원보다 인턴이 더 많은 회사? 5 정말 이상 2024/09/01 1,575
1615793 남편이 유일한 친구이다 하는분들은 14 주말 2024/09/01 5,766
1615792 물가 헉하네요 9 물가 2024/09/01 3,704
1615791 저희 아이때문에 태권도에서 어떤 아이가 다쳤어요 7 ㅇㅇㅇ 2024/09/01 2,058
1615790 소식끊긴 친구 아기 선물 주는게 맞는건지 11 2024/09/01 2,269
1615789 오상진 아내 김소영씨는 알고 보니 38 ..... 2024/09/01 39,752
1615788 시절인연일까요 3 인간관계 2024/09/01 2,754
1615787 32평에 98인치 티비는 너무 클까요? 9 거거익선 2024/09/01 2,092
1615786 1세대 실비이신분들 보험료 얼마 내세요? 10 실손보험 2024/09/01 3,963
1615785 안 쓴 기한 지난 올오는 어떻게 하나요? 6 올리브오일 2024/09/01 1,220
1615784 지금 뮨파 사이트들은 뭐라고 하나요? 27 뭐하나 2024/09/01 1,786