82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트체조로효과봤는데 이젠 넘 지겨워요

ㅇㅇㅇ 조회수 : 4,040
작성일 : 2024-07-15 23:16:35

빌린가?? 이건 운동강도가 너무 세서 포기하게 되는데.

 

이소라처럼 무근력 유산소 운동 있을까요??

 

한 달 하니 미스때 몸매로 변하는데 지겨워서 이제 못하겠네요.

IP : 49.169.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qp
    '24.7.15 11:21 PM (58.29.xxx.205)

    모멘트핏 락코치 운동 다양하고 프로그램 재밌어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:25 PM (222.233.xxx.216)

    아 저도 모멘트핏 구독 따라해요
    선생님이 멋져서 보는 것도 있어요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:26 PM (222.233.xxx.216)

    https://youtu.be/UgQy7_Nux_E?si=97S_sV0J1Dp1-_p3 추천해요

  • 4. 이소라가
    '24.7.16 12:35 AM (211.223.xxx.123)

    그렇게 효과 좋나요?? 본문 놀라움

  • 5.
    '24.7.16 12:43 AM (211.57.xxx.44)

    제가 20년전 효과보고
    다시는 못따라하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.7.16 1:14 AM (39.7.xxx.159) - 삭제된댓글

    저 20살때부터 하던 거
    클라우디아 쉬퍼
    이소라 본격 하체 운동이
    쉬퍼꺼에서는 준비 운동

  • 7.
    '24.7.16 1:26 AM (115.138.xxx.13)

    다이어트에 좋은정보네요.

  • 8. 다이어트
    '24.7.16 5:15 PM (121.190.xxx.58)

    다이어트 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618013 요즘 시부모들도 아들 손주 바라나요? 27 ㅇㅇ 2024/09/08 4,030
1618012 Nice평가정보 ~ Nice평가.. 2024/09/08 890
1618011 게으른 사람 2탄. 양배추채 베이컨 39 게으른 2024/09/08 4,277
1618010 경상도 왜 국짐지지자인지 이해 34 궁금 2024/09/08 2,205
1618009 천하람 의원의 시원시원하고 밝은 에너지가 좋아요. 13 ㅇㅇ 2024/09/08 1,769
1618008 오이시디 평균이란 6 2024/09/08 894
1618007 상대방이 여행을 갔는데 전화나 카톡 붙들고 하는 경우가??? 6 ... 2024/09/08 2,120
1618006 한동*말투 32 ........ 2024/09/08 3,782
1618005 만성 우울인데 아주 가끔 내가 우울한 게 억울해요. 4 2024/09/08 1,836
1618004 그알 어제 아내 교통사고위장 보험살인이요 11 .... 2024/09/08 3,834
1618003 아무도 없는 숲속에서 재미있다길래 8 llllll.. 2024/09/08 2,069
1618002 응급실붕괴로 추석에 내려오지마라는 21 ㄱㄴ 2024/09/08 6,307
1618001 1억원대로 살기 좋은곳 있을까요? 10 가을이 오네.. 2024/09/08 3,335
1618000 강아지 나이많이 먹으면 입주위 털색깔이 변하나요 9 2024/09/08 1,260
1617999 아이가 중3입니다. 이혼을 고3졸업후에 하면 좀 나을까요? 26 ..... 2024/09/08 4,346
1617998 추석연휴 화상환자' 3배 더 많은데…일주일새 응급실 더 악화 8 ... 2024/09/08 1,367
1617997 추석선물로 보리굴비 받았는데 ㅠㅠ 30 .... 2024/09/08 6,628
1617996 배우 변우석 좋아하신다면 16 ㅇㅇㅇ 2024/09/08 3,721
1617995 신림역 주변 아토피 심한 착색 치료 피부과 추천 부탁드려요 4 주니 2024/09/08 926
1617994 요양원안가고 싶으면 6 ㅠㅠ 2024/09/08 3,234
1617993 수시접수용 사진이 거의 전신사진에 가까워요. 10 수시접수 2024/09/08 2,212
1617992 유리밀폐용기뚜껑 딜레마 12 ㅇㅇ 2024/09/08 2,077
1617991 50대... 치열이 비뚤어져 속상헌데요 18 치열 2024/09/08 3,698
1617990 세입자 전세대출 없이는 잔금도 못치르는게 정상인가요? 3 ... 2024/09/08 1,905
1617989 강스포) 백설공주에게 죽음을, 가해자들 15 울화통 2024/09/08 4,681